【排病反應】每個艾灸人的「寶典」 灸後不同人的反應及解決方案

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世界上沒有兩片相同的樹葉，人也一樣。而我們的身體也是如此。艾灸，是我們祖先留下的寶貴財富。它具有溫經散寒，疏通經絡、調理臟腑機能，還還可以加快新陳代謝，有

調節氣血

、

淡化色斑

，

增強免疫力

，

提高健康水平

，從而達到養生保健的功效。

但艾灸的使用禁忌也很多，如果操作不當，也會傷害人的筋絡，而且在灸後，根據每個人的身體內部環境的不同，灸後的表現也存在差異，甚至會出現截然相反的現象。

艾灸是

中藥

外治法的一種，有幾千年歷史，

安全可靠

!我們在艾灸過程中，或者是艾灸之後，表皮會出現的各種反應，這些我們都需要熟悉和了解，不然，會跟自己帶來困惑。下面我們就來看一下，各種灸後反應分別是表明了什麼含義。

艾灸後發生各種反應 艾灸療法是先補充臟腑正氣，艾灸到一定時間和數量後，臟腑元氣充足，功能恢復，人體元氣和艾的純陽聯合作用，使體內病邪（濁水、濁氣）通過

經絡

、

血管

、

關節

、

皮膚毛孔

以各種形式不斷地排出，此時身體會出現各種反應。

艾灸不著急，效果反而出奇地好！

從大量艾灸案例來看，艾灸對慢性病的確需要一定的時間過程才能起效的，在艾灸的整個過程中至少會出現4-5次大的病情反覆，惋惜的是，很多人在這個最關鍵的階段放棄了艾灸！

任何事物在修復或者前進的過程中都會出現「

假疲勞現象

」，排病和返病反應正是假疲勞現象的一種，艾灸過程中，有時覺得特別累，特別想放棄，這就像我們跑步，跑到沒力氣時，只要再堅持一下，又會變得輕快，很多人體會過。

艾灸要有耐心，不要有太強的功利心，不能要求多長時間一定要把病治好，因為是艾灸調本，是從提高人體正氣（自愈力）的角度去治病。艾灸可使五臟六腑陰陽調和，

微信搜索zyk38142804，

經絡通暢，減少得大病的概率，是投資，而不是付出，以這樣的心態去艾灸，效果反而出奇地好！

幾種艾灸必知的排病反應

！

1、與排風寒有關的反應：

大量實踐表明大多數患者在艾灸後都有風寒外排的反應，多以打噴嚏、流鼻涕、渾身肌肉骨節酸痛、全身乏力加重等反應形式出現，或從頭頂，四肢末梢往外冒冷氣，更有甚者全身或半身發冷，蓋兩床厚被都無濟於事，量體溫還正常，反應持續時間多為一兩天或三五天不等。  

 

2、 與排鬱氣有關的反應：

鬱氣的外排以煩躁易怒，看誰都不順眼，悲傷或委屈易哭等情緒變化為主，多伴有打嗝，肛門排氣等反應。特別是性格內向的女性病人多此類反應，反應持續時間一般數小時至

1-3

天，少數患者可達數月之久。

 

 3、 與排痰濕有關的反應：

排痰濕多以咳吐，嘔吐，痰涎或腹痛，腹瀉，泄水樣稀便，膠涼樣粘稠大便。頭面、四肢浮腫，半側身體浮腫，乃至全身浮腫，排尿困難或小便頻數渾濁刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。有一肝炎病人重灸後，吐痰持續一個月，每天吐痰少則幾十口，多則上千口，每天平均咳吐

50-150

毫升痰涎。病體痊癒後，灸感由最初的遲鈍型轉變成敏感型。

  

 

4、 排火熱邪毒有關的反應：

排火熱邪毒多以瘡癢，癰腫，發燒，類似濕疹伴奇癢，或大小便火燙灼熱等反應形式外排。曾有一心臟病人連續了

5

次九宮灸法之後，渾身除頭面手足之外大部分皮膚起濕疹，奇癢無比，全身被撓的血跡斑斑，持續了三個半月方止。

 

 5、 與排淤血有關的反應：

淤阻在體表經絡之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃腸則多以深褐色或醬黑色大便排出，瘀阻於心肺則多以痰中帶血絲血塊為主外排，瘀阻於胞宮的多隨經血外排，甚至裡面有組織包塊或爛肉。  

 

6、 與睡眠有關的反應：

絕大多數人灸療後睡眠狀況都會發生變化，有的重灸後先是渾身無力，嗜睡，之後連續失眠數天，一般失眠時也沒有疲乏無力，頭腦昏沉，不思飲食的感覺。有的先失眠十來天之後轉入一天到晚都想睡。最後的結果都是睡眠恢復正常。

 

 7、發熱反應：

發燒反應屬於全身綜合性的劇烈反應之一。多在自身康復機能完全發揮作用後出現，表示氣血旺盛，體質增強，是機體由量變到質變的轉折點。一般發高燒反應，體溫在

39-40

度，反應持續時間一周左右，少數低燒患者，體溫在

37.5

度至

38

度之間時，反應持續十幾天甚至一至兩個月。  

8、其他反應：

可以說，曾經患過的疾病都可能會複發多次，雖說是複發，但感受一般不會比以前犯病時強烈。曾患有痔瘡的也會發作，而且會有內痔變為外痔，大約十天半個月即可自愈。

50種灸後反應，及應對措施！

艾 灸 後   常 見 的  50  種 反 應
序號	艾灸反應	反應所代表的含義	應對措施
1	水泡	體內的濕寒比較重	小水泡繼續灸，大水泡針消毒後刺破 擠出，避免感染，控制好灸量和火力 ， 可以繼續灸
2	紅疹	體內的風、濕、寒比較重	改為懸灸會減弱，加灸曲池、大陵， 期間可以刺血或者拔罐
3	口渴	上實下虛	繼續施灸，灸前喝杯熱水，多灸腿部
4	病症加重	身體虛弱，正氣弱	繼續施灸，配合食療或中藥
5	返病	正邪相爭	加強營養，繼續施灸，扶正祛邪
6	上火	表明體質熱或灸量大，配穴不合理	加灸足三里、三陰交、湧泉等下焦穴 位，引火歸元，控制好灸量和頻率， 灸後 刮痧
7	口乾舌燥	上焦有虛火	加灸曲池、合谷、太溪、照海，清虛 降 火
8	煩躁	體內有虛火	繼續施灸，多灸腿部，少灸上焦部位 ，適當刮痧、拔罐
9	燙	經絡有瘀堵現象，熱無法滲透下去，燙的部位大多是有問題的部位：按下去有疼痛或結節的部位，或是平時不舒服、平時疼痛的部位。	艾灸前可先按摩，疏通經絡，打開穴位 後再灸
10	癢	體內有風邪	改為懸灸可減弱，用手揉，加灸曲池、 百蟲窩
11	不熱	表明體內寒氣較重，體內寒氣與熱抵消，因此感覺不到熱；也可能因最近太疲勞，氣血虛弱或經絡不通	適當加大艾灸量，控制好火力
12	灸後皮膚紅白相間點	經絡不通	繼續施灸，紅白點會自動消失
13	頭暈、頭脹	下焦部位經絡堵塞，艾灸補進的氣血全擁到腦部，加上原本腦部經絡不通，而導致頭暈、頭痛現象	頭部和手臂進行適當刮痧、按摩；要 序漸進施灸，可加灸大椎、合谷、太 沖
14	全身無力感或增加酸痛	痛風、月內風、體內有風濕	繼續施灸，慢慢該癥狀就會消失
15	全身乏力	體虛或其他病症	掌握好灸量和火力，注意飲食，加強 運 動
16	身體沉重	氣血循環不暢、經絡不通	繼續施灸
17	呼吸急促或不順暢，情緒不穩定、頭重	心臟功能弱、心肌供血不足、血偏稠	適量施灸、配合醫師治療
18	想睡覺	經絡疏通後需要更多的氣血滋養，氣血不足，則腦部缺氧，導致發困	食療補氣血，繼續施灸
19	酸痛、疲勞、嗜睡	氣血於堵或氣血不足	食療補氣血，繼續施灸，不要熬夜， 適 當運動
20	鼻流清涕	肺部有寒氣，正氣弱、免疫力差	加灸肺俞、迎香
21	面色紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤	經絡開始暢通，皮膚得到氣血的滋養	繼續施灸
22	色斑變淡、痘痘消失	體內毒素排出，身體機能恢復	繼續施灸
23	左熱右涼	血瘀或血虛	右側疏通時多加強
24	右熱左涼	虛或氣瘀	左側疏通時多加強
25	忽冷忽熱	陰陽不平衡（晚上不睡覺，白天想睡覺）	繼續施灸，加灸然谷
26	上半身熱或只是下半身熱	不熱的那半邊經絡不通	不通的半身，加大灸量
27	局部皮膚涼	相應經絡不通，陽氣到達不了，相應的臟腑功能就會下降。	繼續施灸，加強運動
28	越來越涼，感覺冷	體內的經氣充足，開始將寒氣驅除體外	加大灸量
29	粘汗	濕氣重、脾虛	繼續施灸，加灸脾虛、陰陵泉
30	冷汗	寒氣重，陽虛	繼續施灸，加灸命門
31	腹部或後腰出油	血液粘稠、血脂高、血液毒素過多	繼續施灸，期間也可以拔罐等
32	疼痛	體內的經氣被激發，與病灶的邪氣相搏鬥時的反應	繼續施灸，疏通相關經絡
33	腹瀉	體內有寒濕，艾灸之後，陽氣提升，體內運行時，腸胃功能開始恢復，腸蠕動增強，病邪化開，排出體外	繼續施灸，臟腑中濁氣排出體外，症 狀就會消失
34	腎臟有酸痛感（腰酸腰涼），尿量增	腎功能不佳，腎氣不足	繼續施灸，多喝水，注意飲食
35	臍部出黃水	有婦科或者腸胃炎症	繼續施灸，多喝水，不要吃辛辣食物 ， 常注意飲食衛生、加強運動
36	臍下出水泡	有婦科或者腸道濕寒，嚴重的人會在臍周起一圈硬皮	繼續施灸，多喝水，不要吃辛辣食物， 常注意飲食衛生、加強運動
37	肚臍出水泡，且還有紅點	有婦科或者腸胃炎症	繼續施灸，多喝水，不要吃辛辣食物， 日常注意飲食衛生、保證該部位的清潔 與乾爽，加強運動
38	排尿變多	身體毒素、寒邪從身體排出	繼續施灸，可加灸腎俞、膀胱俞促進排 毒
39	染病	本身的慢性病，正氣足了以後的正邪相爭	在專業艾灸師指導配穴、施灸
40	月經異常	調理過程中，也會消耗一部分人體津液，若吸收功能差，補液不足，此時氣血虛弱，出現的假象	適當減少灸量，艾灸前後補充溫水 ，適 當吃一些山藥等補益脾胃的食物 ，增加 氣血的轉化這種癥狀就會得到 緩解
41	月經提前或推後	氣虛、血熱、精神緊張、壓力大	繼續施灸，慢慢就會正常
42	白帶異常	寒邪循經而走，經脈繞於陰氣，陽氣增強之後，陰邪驅逐，正邪相爭中，細菌暫時滋生，出現白帶異常	繼續施灸，保持外陰清潔、乾爽，多 喝水，盡量吃清淡的食物
43	百會、魚際穴，手心，湧泉冒涼風	體內瘀，有寒氣	繼續施灸
44	百會冒熱風	虛火旺	上焦少灸，灸滋陰的穴位及下焦為主
45	魚際冒熱風	肺部有熱	疏通手太陰肺經，經下焦為主灸或艾 灸 湧泉穴
46	手心冒熱風	心肺火旺	上焦部位少灸或不灸，好轉反應後 正常 灸
47	三陰交冒涼風	可能有婦科	加灸婦科穴位
48	關節冒涼風	關節內有寒氣，容易患關節炎	繼續施灸，循序漸進加大灸量
49	膝蓋冒熱風	胃火旺	加灸內庭泄胃火，少吃辛辣食物
50	湧泉冒熱風	腎陰虛	繼續施灸，加灸太溪、照海

 

「

附，日常艾灸須知：

①艾灸不可長期進行，一個禮拜內需休息

1-3

天，以不上火為判斷依據。

②一般，腰腹每穴

30-50

分鐘，軀幹每穴

15-20

分鐘，具體以自己感覺為依據，感覺舒服、灸後沒有異常反應，可適當延長時間，但要循序漸進。

③每次艾灸了腰腹部，一定要兼顧的艾灸四肢部位，讓氣血沿周身循環，這樣可以調和陰陽，讓各種負面的排病反應減弱，艾灸效果也會更好。

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