汗不能白流，絕不讓辛辛苦苦摳下來的肉再回來！

減肥 09-10

今天是決定減肥的第五天了吧，我好像瘦了有三四斤左右了。

其實三四斤對於一個胖子來說是無可厚非的，因為你完全一頓就能吃回來，但其實這三四斤又是你花了好幾天時間辛辛苦苦摳下來的，所以你絕對不會捨得讓它一頓重新回到你身上。

這幾天接觸了健身房，也第一次覺得在一段時間裡有那麼多人和你一起做一件事情，其實還挺開心的。

今天被同學叫出去了，當然免不了吃東西，但是還好，我剋制住自己了，哈哈哈！看著她們香香的吃著花甲粉，我卻在旁邊傻傻的喝水。但是那一刻並沒有覺得不開心，只是覺得有點小尷尬。

以後每當他們說去看電影吃飯的時候，其實我是很心動的，但是最後還是老老實實去了健身房，值得鼓勵，哈哈哈！

我覺得一直跑步不好，太傷膝蓋。所以我會選擇去游泳。游泳確實是一個高消耗卡路里的運動，老是跑步我擔心我的腿部肌肉會長得不好看，所以都是在交替進行。下個月十一號就開學了，會有一個軍訓，大概半個月的樣子吧。然後再來就是新生聯誼了，我不想讓自己太難堪，所以決定好好減肥，一定要瘦下來！！

也希望自己能夠好好堅持下去，從123斤瘦到106斤，這是我的目標，一共有17斤。雖然我感覺我每天的卡路里都控制好了，但有時候體重也下不來，我也沒辦法啦！因為吃不飽我有時候也會有負面情緒。負能量爆棚的時候，會覺得我為什麼要減肥呀，我過得好好的，但是我不能一直抱著這樣的念頭，沒錯我一定要瘦下來才行！！！