胡彬為新歌拍MV自創健康減肥法 90天減掉40斤與大家分享經驗
減肥
09-10
近日歌手胡彬暴瘦40斤，被粉絲髮現，很多粉絲追問減肥方法。胡彬在其微博為大家分享自創健康減肥方法。
60天減肥40斤，自己想想真有點小激動，和大家分享一下我減肥的經歷，其實減肥的計劃在兩年前就有了，當時是180斤，感覺走路都費勁，然後慢慢的給自己下決心，能走路就不開車，多運動，一開始幾個月還真減了兩斤，但是後續就不那麼明顯了，怎麼也減不下來，堅持了兩年，今年一入夏天感覺算了，不減了，又不想吃藥減肥，又不想不吃飯減肥。自己想在堅持一個月沒效果就算了，沒想到這兩個月先慢慢的減點飯量，然後一天吃兩頓飯，早晨9點左右吃，下午5點左右吃，每天晚上走上半個小時，不用跑步哦。現在已經到了140斤了。看來減肥堅持最重要，一開始可能身體不太適應，慢慢的堅持下來就會有效果。朋友們堅持吧。就像我唱的《熱愛生命》的歌詞那樣，堅持就會成功的。
