問答 | 如何能讓變了心的男人回頭？

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Chapter  1

關鍵詞：婚內出軌

題主：女

問：

本人女，公司財務總監，老公是國家公職人員。我們結婚16年了。老公和同學由出軌變成情人已兩年，今年5月被我發現。但是他出軌了也不回頭，也不願離婚，還說即使離婚了也不會娶她。

由於我覺得出現這樣的問題不是一個人的錯，我也有責任。可能我是急性子，所以有時候脾氣有點大，他的脾氣卻是很溫和的那種。但我一直覺得，我們的感情算不錯的，再加上小孩還在讀高中，都不想影響小孩的成長，所以不想離婚。

由於老公不肯和她（寡婦帶兩小孩，其中一個小孩的智力有問題）斷交，所以一直以來，我都很痛苦，一直在糾結離還是不離。

我也想努力改變自己，變得更好脾氣更溫和，想把老公拉回頭。

但是有時候在家知道他們倆又在發微信互動，我的內心就會崩潰，有時候還會立即發作，而他好多時候都是不說話。

我的工作是早出晚歸，中午不回家吃飯。而他們都是國家公職人員，有很多機會可以在一起，所以我也是經常懷疑他，自己沒有一點安全感，老是患得患失。

夫妻之間的感情也是好一天、壞一天。如果我裝傻裝作什麼也看不到的時候，他就會很開心，我們之間的關係也比較融洽。但我不想在這種畸形的關係中生活下去。

老師，我該怎麼做，來使老公的心回歸家庭，使他們斷絕來往呢？

 

  

答：

在我做諮詢的過程中，我有時候會問一些打破平衡的題目。如果你坐在我面前，我可能會問你：如果這時候發生了一場天災或人禍，導致這個女人從世界上消失了，你覺得你的家庭會是什麼樣子？

當然，我由衷地希望這個女人是平安的，我的提問只是一種假設。但是你仔細想想，即便這個女人消失了，你的家庭也不會回到最初的狀態。

我認為，很多人弄錯了一件事：想讓老公的心回歸家庭，讓老公和外面的女人斷絕來往，這是做不到的。

你們沒辦法回到過去，只有想辦法創造新的未來。

如果你想讓他們斷絕來往，那麼你首先得搞清楚，這段關係對於你老公而言，功能性是什麼。正如你所說，也許你脾氣很大，而那位女人可能恰恰相反，很溫柔，能夠讓你老公產生保護欲。但是真實的情問題我並不清楚，這需要你嘗試找出。

接下來，你需要理解你的老公。在這個家庭里，他沒有得到的東西是什麼？這點，才是所有問題的核心癥結。

如果你只是關心他們有沒有斷絕來往，這和在管教孩子的過程中，對孩子「不要和壞人交往」的這種要求如出一轍，並沒有多大的意義。而且，就算你要求，你也無法做得到。

你們的愛情已經跑很遠了，而你還在原來的刻度去尋找愛情。你能做到嗎？

Chapter  2

關鍵詞：意外懷孕

題主：男

問：

你好，冷先生我與女友在一個公司相識，她性格內向不做作，膚白貌美。我見她第一次就很喜歡。他見我話不多、穩重踏實。而後我們在一起了。

但是相戀以來，我們吵架次數較多。我和她都是希望對方能多付出一點，去關心和照顧對方多一點。第三個月，她意外懷孕了，雙方承諾為對方在性格上做一些改變。我希望她能善解人意一些，多理解我一些。她希望我能寬容她一些，讓著她一些。

但雙方父母談論結婚事宜的時候，她和她媽媽希望我們能買下一個十年沒有房本的房子（她媽媽朋友的房子，可以三年支付房子的錢）。我和家裡人覺得十年沒下房本，雖是這套房子對於目前來說，確實很適合我倆。一沒有貸款，二可以馬上入住，但這裡面有風險，我家的壓力比較大。

所以我想買個小一點的兩居室，或者貸款買個新房子。但我女友要求離她家要5分鐘的車程，而且要在主幹線，這樣她媽媽照顧我們的寶寶方便。但是這種房子的價格比較貴，我家支付不起。

寶寶來得有點突然。對於這件事和日常表現——送她要送到家門口11樓，工資卡要給到她，抽煙要不能在她面前抽，回到我家因為是農村不能睡在那裡等，我覺得她很嬌氣。

我問了一句，我們倆合適嗎？她內心隱約覺得沒有安全感，問我能否為她買了那套房子。我說，那套房子暫時不考慮買。

後來她決定打胎，我挽留和解釋，希望她能留下這個寶寶。但她還是選擇打胎了。事後她媽媽問我要1萬塊，說要找下心理平衡（打胎的費用我出了），加上整個過程我也參與陪護的。

我想陪著她把身體先養好，四天我去看了兩次，白天會發幾條微信關心一下。不過她依然對我冷冰冰的。您看我們是否要繼續？

答：

在成長的過程中，我明白了一個道理：

買東西，永遠不要貪圖便宜。

特別是那些大減價的東西，往往買了，都是浪費。什麼才是我們應該買的東西呢？就是那些買的時候，你覺得略微超出消費能力的東西，而且你會為此心疼。如果以這種標準去買東西，並且保持一種少而精的狀態，那麼你的生活將會發生很大的改變。

談戀愛，也是一樣的道理。如果你遇到了一個不是那麼好的人，就像大減價，你不需要耗費一丁點力氣，就可以擁有。那麼，這對你的人生來說，只會是一種巨大的浪費。

而你現在這個女朋友，膚白貌美不做作，我想這已經超出你可以得到的能力範圍，所以你相處起來才會這麼累。

既然你已經得到了超出自己能力範圍的伴侶，你必定需要耗費更大的力氣去維護。如果你不想，那你完全可以找一個皮膚不白、外貌不美的女生，或許她能夠更加善解人意一些。

而且，對於一個膚白貌美不做作的女生來說，她能夠承諾有所改變，已經很不容易。她也沒要求你戒煙，只是要求你不要在她的面前抽煙，這個要求很過分嗎？

在我看來，你所抱怨的事情，都是非常正常而合理的。我認為你們可以繼續，但是下一次，請你千萬不要搞出讓別人意外懷孕的事情。寶寶之所以來得太突然，完全是因為你對你們的生活沒有任何規劃。

Chapter  3

關鍵詞：負面循環

題主：女

問：

本人女92年，他90年，因為在同一家公司上過班，所以認識。後來哦我們在一起談了半年戀愛，就出來一起開了個店做生意。

當時家裡不同意，說還沒定下來，就在一起不好。在一起後，我發現了他的很多缺點。因為他在公司的二樓住，所以看到了他的生活作風，冬天經常不洗臉、不刷牙，而且也從來不拖地、不掃地，衣服也還讓他爸爸洗（他單親，從小沒有媽媽）。

我開始還幫他收拾，也讓他講究下個人衛生，說了很多次也沒怎麼改。次數多了，我就覺得很煩躁，因為我自己不是說有潔癖，只是最基本還是很講究的。

他夏天也是兩三天不換衣服，我還特意買淺色的衣服逼他講究，也行不通。我給他買洗衣機，他也不洗，洗了也放裡面幾天不晾。以前冬天時候沒有洗衣機，我洗了幾桶衣服洗得哭了。

還有就是他經常謊話連篇，對客戶也是。我很生氣，做生意沒有誠信，我很傷心，很多次都是我發脾氣，他才去做。可是每次看他在外面安裝到深更半夜也很心疼，可我不想事事都自己做，我不是保姆，我家裡都是自己洗自己衣服。我不是他媽媽，難道洗臉刷牙還要我監督嗎？

可他很多事還是依我，我不想做飯，他就做飯，小事還是很聽我的；我生氣耍小脾氣，他也會哄我，跑出去到處找我；做起事來也很吃苦，很節約。

我有乙肝，他不介意，我前任就是家裡介意，然後我們分開了，我很怕這個。所以這個我想好好在一起，努力買房，讓我家裡安心，我自己也安心。

可我又很苦惱，感覺這些基本的生活習慣和愛說謊，我有點接受不了。我們在一起兩年多了，我好累，又不想分開，因為我們店離我家很近，我很多親戚都知道了。

現在又因為錢的事吵架了，因為外面很多錢都沒收回來，我想給他增加壓力。

 

   

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答：

你永遠無法通過給別人增加壓力，來成功解決問題。因為人需要的不是壓力，而是沒有壓力的狀態，是支持的力量。

在聊天記錄里，我看到你不僅給他施予壓力，還說「呵呵」這類讓他心寒的話。聽了你的話，有多少人還能有信心和安全感呢？

更何況，你說的很多話都沒有自知之明。你說他咄咄逼人，但在我看來，真正咄咄逼人的人是你。你所說的話，只能造成三個結果：第一、讓他沒有安全感；第二、讓他感覺壓力很大；第三、讓他繼續和你進行負面對抗。這就是你們真正問題所在。

我一直說，

一對情侶，如果他們想扭轉糟糕的局勢，就要找出他們溝通過程中的負面循環之處。

而你們之間的負面循環就是，你是一個攻擊者，而他是防禦者。

如果你始終意識不到這一點，不能從攻擊者的位置上撤退，那他永遠也不會得到任何改變。

Chapter  4

關鍵詞：炮友

題主：女

問：

冷愛大哥，你好，一直都在關注你，現在我很茫然，希望可以幫幫我，謝謝！ 我22歲，156cm，46公斤，學生，長相一般，非獨，家庭是農村。他27歲，175cm，70公斤，在一家國企工作，長相一般，非獨，有房，房是按揭，有車，家境比我好一些。

他是我的初戀，三年前，我們通過QQ認識，感覺不錯，就答應做他的女友了。當時我剛剛高中畢業，比較天真、單純，感覺和他在一起好開心。

但他工作比較忙，我們基本上每個月見一兩次，每次見我都會給我帶好吃的，每次吃飯都是他掏錢，而且基本上，每次見面都會發生關係。

我對他也掏心掏肺，就這樣相處了一年半。後來我生病了，比較嚴重，在醫院的時候，他沒有來看我，一個電話簡訊也沒有。我很傷心，就提出了分手，但我還是很愛他，心裡放不下他。

之後我們有半年多沒有聯繫。今年我實習完，他來找我了，想見我，我答應了，以為他會說和好，但是沒有，但是我們卻又像以前那樣每個月見一兩次，還是有好吃的，每次都會發生關係。

我提出和好，但他就是不同意。我問他為什麼？他說有些事必須要跟我說清楚，我問他什麼事？他說在認識我之前，他離過婚，是閃婚閃離的，只是維持了半年左右，因沒有感情而離婚的。現在他的父母想讓他們復婚。

我問他打算怎麼辦？他卻說走一步算一步吧，然後他又說，現在不和我和好，是對我負責。他還說讓我考慮一下吧。我問他當初怎麼沒有告訴我，他說怕我不理他了。

冷愛大哥，現在我該怎麼辦？

答：

情況很簡單。每次見面都發生關係，其實你們就是單純的炮友關係。你提出和好，他不同意。

這說明，他很滿意現在這段關係的狀態，不想再往前多走一步。

可以說，他和打算復婚的前妻的關係，才是真正的關係，而你們只是彼此生活中的一段小插曲。

對他來說，只想和你發生性關係；而你，對他卻是掏心掏肺。當你生病嚴重的時候，他對你連一句關心都沒有，這種人，真的是你想要花心思託付終生的人嗎？

Chapter  5

關鍵詞：孩子

題主：女

問：

我87年的和老公同歲，結婚四年，孩子三歲。我們是相親認識的，了解大概半年多就結婚了。結婚以後，我發現他的原生態家庭有問題，他的爸媽常年冷戰，誰也不理誰。

我結婚不到兩個月，他媽就離開這個家，出去單過。他爸愛喝酒，屬於離了酒不能過的。婚前，他爸媽在我面前演戲。生完孩子以後，他媽不管，他爸管做飯，其他照顧孩子的事情全是我和我媽。

我和他從孩子出生開，就分房睡，他嫌孩子吵，嫌孩子麻煩。有時候孩子晚上醒了，他從來沒管過，都是我自己在弄。有時候孩子生病，我實在搞不定的時候，把他叫醒，他態度極其惡劣，所以慢慢的我就不叫他，叫他也沒用。

孩子越來越大，我跟他提過好幾次回房睡，他都以各種理由拒絕了。有需求的時候也不多，一個月一兩次吧。

後來孩子越來越大，他就開始抱怨我不上班、花他錢。可是孩子沒人看，我也不能找全職的工作，我就找了份兼職家教，每天晚上兩個小時。

他不上班就看孩子，說是看孩子，其實他什麼也不管，把孩子往電視跟前一放，就自己玩遊戲。每次我回家都9點多了，孩子看得眼睛發紅，也困，他理都不理。

我回來要幫孩子洗漱，哄睡孩子，還要把孩子一天的衣服洗了，家裡收拾了，趕上他上班，我就把我媽叫來，幫著照顧。他一點都不感激，還要求那麼多。

最近我們吵得更凶，他每周出去踢兩場球，然後喝酒，喝到晚上一兩點，有時候還通宵。以前他的手機沒有密碼，後來設了密碼，我看不了。

現在在家，我除了玩手機，什麼也不幹，從我兼職有收入以後，他就沒出過錢。孩子每個月1300的托費，家裡的各種瑣碎支出他都不管。現在只要我說他，他就說過不了就離，廢話那麼多。

我該怎麼辦？我沒有自己的房子，但是我想要孩子。

答：

你所有的悲劇，都源於你對未來沒有規劃，對現在沒有把控，對過去沒有反思。在你身上，這三點同時存在。

你說你要離婚，還要孩子，這是你又一次不知道自己在幹嘛的表現。你自己都說了沒有房子，還想要孩子，那麼你打算如何撫養你的孩子呢？除了滿腹牢騷和抱怨，還有什麼呢？

我過去說過，

在沒有任何計劃和能力的情況下，就要孩子，這隻會是一場災難。

你的案例，再一次印證了這個觀點。

在我看來，現在還不是你離婚的好時機。你唯一能做的，就是等你的孩子稍微大一點，讓你的母親幫助你照看孩子的成長，然後你重入社會，找一份工作，改變自己的收入結構。只有這樣，你才有可能改變今天這一切。

說白了，以你現在的情況，就算你想把這爛攤子甩了，說「老娘不幹了」，這樣的資格都沒有，因為你連自己最基本的立足之地都沒有。

更何況，在現在這個菩薩過江自身難保的時候，還說要孩子呢？我只能說，一個沒有能力照顧好自己人生的人，更沒有能力去照顧一個孩子、一條生命。

Chapter  6

關鍵詞：借錢

題主：女

問：

親愛的冷大，關注您也有一段時間了，有一個問題一直對我造成嚴重的困擾，希望能得到您的幫助，涉及我跟我弟弟的關係。

我，27歲，農村家庭，條件差，父母體弱多病，14年本科畢業後在醫院工作，工作兩年，16年考上研究生，辭職讀書。弟弟，24歲，初中畢業，現做微商。

我從小成績不錯，基本上可以確定，我未來的生活都不會有太多困難。而弟弟因為不愛念書，輟學在家，家裡和我都很擔心他的以後，我也就盡量照顧他。

他做微商一開始還不錯。2017年1月份，他開始找我借錢，因為我辭職了，所以把公積金提出來做學費和生活費，就有一筆錢。他

總是說急用，會馬上還我，我就反覆借過他每次幾千不等。但是從來不還（說周轉過來馬上還，但是好像從來沒有周轉過來）。

就這樣，前後差不多一萬多。因為我自己兼職有點收入，並沒有催他立馬還。還有兩次，我找朋友借錢給他，每次幾千，最後因為他不還我，我只能刷信用卡還了朋友。

前一個月，我發現他用我的身份證辦信用卡，刷了錢不還，逾期四月，是銀行打電話給我才知道，變成了我惡意拖欠。期間用我的身份證網貸，沒辦法我又還了三千，如果不是我的身份證我不會去還（另外網貸好多，催款電話天天有）。

我讀醫學生畢業一年才能考證，上班期間收入很低。家裡人生病我出錢，基本沒存款，我公積金有限，大部分砸在了這個無底洞。

我好聲好氣跟我弟溝通，讓他好好解決網貸事情，然後找份工作，但是沒有效果。他只會叫我不要管。最後因為我的身份證借錢的事，我跟我弟大吵一架。我覺得我把他當弟弟，他從未想過我這個姐姐在過什麼生活。

昨天弟弟再次向我借錢，我不知道我跟他怎麼溝通，引導他走正常的人生道路。

 

   

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答：

可以毫不客氣地說，你弟弟的今天，完全是由你和你家人對他的縱容所造成的。並且，他一而再、再而三地花錢，背後肯定有一個非常消耗錢的偏差性行為，才會讓他不斷喪失理智去借錢。

如果他只是為了做生意，他可以講清楚自己為什麼借錢、什麼時候還、為什麼還不上等一系列問題。只有有了偏差性行為的時候，他才會像現在喪失理智。

針對這種情況，你可以做兩件事：第一，從現在起，停止借錢給你的弟弟；第二，搞清楚你弟弟背後存在什麼問題。在我看來，

不管三七二十一，無條件地借錢給他，這才是最大的不負責任。

另外，我想提醒你，他用你的身份證辦信用卡進行網貸，針對這個行為，你完全可以報警，這是犯法的行為。雖然作為姐姐的你，當然不希望自己的弟弟坐牢，也不會想真的報警。

只是你想，如果你繼續縱容下去，他的結局又會好到哪裡去呢？

專欄作者簡介：潘升，筆名冷愛，花鎮聯合創始人、國家二級婚姻家庭諮詢師、國家二級心理諮詢師。

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