經常晚上11點以後睡覺的人，這3個地方已經壞了，即使補覺也沒用

其實關於熬夜晚睡的危害，各界健康學者已經強調過N多次，但是大家真正重視起來的，還是非常少，即使我告訴你，熬夜容易猝死，你也會回一句「那我們還是通宵吧」 、竟讓我無言以對；

熬夜傷神

熬夜=慢性自殺，這點毋庸置疑，但是，熬夜不但會讓你慢性自殺，還會讓你當下也變得很痛苦，不知道你是否有注意到呢；

《第一個實時危害》：性能力衰竭；

對於男性來講，長時間久坐、熬夜，會讓你的性能力大大衰減，性生活質量和時間，也會變得越來越不盡人意，最終影響夫妻感情，互相之間逐漸變得冷漠；但不要懷疑自己，這可能和你經常熬夜有很大關係；

苦惱

《第二個實時危害》：記憶力衰竭；

不知道你有沒有遇到過這種情況，剛到嘴邊的話，卻又忘記了要說什麼，而且怎麼想都想不起來，還感覺很痛苦；出門老是忘東忘西，忘記帶鑰匙、忘記帶手機、忘記帶腦子。。。 工作被老闆否定，能力被老闆否定，最終影響自己的職場發展。

記憶力衰退

《第三個實時危害》：面色發黑，心情煩躁。

感覺自己變得很容易發脾氣，同事、朋友、家人的一句話，都可能讓自己收不住脾氣，大發雷霆，感覺控制不住自己的情緒，自己逐漸的變成了一隻刺蝟，最終身邊的朋友都漸漸的遠離自己，而自己也不想這樣，感覺很苦惱。

熬夜不單單等於慢性自殺，讓我們的身體變得越來越差，還會讓我們的愛情、工作、友情也都變得越來越差，越來越不盡人意；

你會在這篇文章下面留言勵志：「我再也不熬夜啦」，還是「我還是要熬夜，因為窮」 呢？

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