舌頭就能反映你的身體健康狀態，照鏡子對照辨別一下吧！
我國的傳統中醫講究辨證施治，能通過觀察我們身體一些部位的變化，就能分辨出我們的身體到底出現了哪些問題，比如說舌頭就能反映你的身體健康狀態，照鏡子對照辨別一下吧!一起拿起鏡子，對照辨別自己的體質吧！
如何判斷自己屬於哪種體質呢？根據舌苔辨識體質1平和質舌苔癥狀：舌淡紅，苔薄白
點評：乾淨漂亮的舌苔，有這樣的舌苔，說明身體很健康哦。2氣虛質舌苔癥狀：舌色淡紅、舌體胖大、嫩邊有齒痕
點評：比起平和質，氣虛質的舌苔顏色就淡了很多，舌體還肥大，這種人經常感覺氣短、疲乏沒力氣，不愛說話，還容易感冒。3陽虛質舌苔癥狀：舌色淡、舌體胖大、嫩邊有齒痕、舌苔潤
點評：這種舌苔看起來水汪汪，是有寒濕的表現。很多人以為這是濕熱的體質，單純吃薏米、紅豆祛濕利水，效果是不好的。這種體質最主要的原因是元氣不夠。「不是體內水太多，而是泵的動力不夠。」楊志敏教授說，現在廣東人中陽虛和氣虛的比例是排在前兩位的，並非濕熱體質哦。4陰虛質舌苔癥狀：舌紅、少津、少苔
點評：大部分病人中，絕對的陰虛體質已經非常少見，很多時候是合併氣陰不足，如果單純吃滋陰葯時間長了，腸胃會不好，這種情況最好不要自己亂調，一定要找專家進行調理。5痰濕質舌苔癥狀：舌體胖大、舌苔白膩
點評：這舌苔也是沒shui了。楊志敏教授說，還有比這更「臟」的舌苔呢，為大家考慮，就不上圖了。
痰濕質又分為偏虛和偏熱類型。一般年紀大的痰濕質，偏虛比較多。
如何區分痰濕是偏虛還是偏熱呢？假如這種舌苔加上經常口乾、口苦、大便乾結不通暢、精力又很旺盛，講話聲音很大，則多屬於痰濕偏熱；假如面色暗淡、人偏肥胖、動輒大汗淋漓、大便又偏爛，這種就多屬於痰濕偏虛類型。6濕熱質舌苔癥狀：舌質偏紅、舌苔黃膩
點評：現在濕熱體質的已經比較少。經常在戶外工作的人、馬路清潔工人、蔬菜種植農民等，濕熱質比較多，對於經常坐在辦公室上班的白領來說，這種體質很少。7血瘀質舌苔癥狀：口唇黯淡或紫、舌質黯有點、片狀瘀斑、舌下靜脈曲張
點評：長期喝冷飲或年長的人士，血瘀質偏多。楊志敏教授說，年輕人不要以為血瘀質是老年人專有，長期喝冷飲、長期熬夜、長期失眠的人，容易因寒致淤，這種體質一定要找醫生調理，否則時間一長，易患重疾。8氣鬱質舌苔癥狀：舌淡紅或偏暗、苔薄白或偏干、白膩
點評：沒錯，林黛玉可能就是這種舌苔。如果是年輕女孩子有這種舌苔，容易有乳房不舒服、痛經、頭疼、動不動易哭等表現。9特稟質舌苔癥狀：形式多樣，可見深大裂紋、花剝苔
點評：這類人通常比較容易過敏。有的人大病之後、或吃了很多西藥也很容易有這種舌苔。
