教導幼兒健康習慣 改正不良行為

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養育寶寶的過程中，不論怎麼謹慎和小心，孩子還是可能會染上惡習，雖然有可能會讓你發怒，但還是要有耐心的糾正幼兒。平時就應教育孩子健康的生活習慣，從小耳濡目染可以避免寶寶沾染太多的壞習慣。

一、應教導幼兒的健康習慣

1、不要不吃早餐

讓你的孩子有規律的早餐、午餐、晚餐，這樣可以避免他吃零食，而且營養豐富的早餐可以幫助他一整天精力充沛。

2、正確清潔雙手

要教孩子的健康習慣，洗手無庸置疑是第一件。教導孩子正確的洗手方式，一定要使用肥皂或是洗手液，仔細搓揉雙手20秒以上才算乾淨。

3、衛生紙要扔掉

隨著天氣變冷，季節性感冒和咳嗽很容易被傳染，如果你的孩子已經會使用衛生紙，請確保他會隨手將使用過的衛生紙扔掉。

4、保持戶外活動

現在是個平板和遊戲機充斥的時代，你會發現很多孩子幾乎都會粘在電視機或是平板電腦前面。鼓勵孩子多參與戶外的活動，運動或是和寵物玩耍都很好。

5、注重家庭時間

家庭時間是非常重要的。晚餐通常是全家人坐在一起吃飯聊天的最佳時機，孩子會比較不容易吃零食，並且可以和父母互動，連結感情。

6、固定每天閱讀

越讀書籍除了可以增加知識之外，還可以提升孩子的字量和詞語能力，此外，研究指出，閱讀還可以幫助孩子在學校和工作中成功。

7、每天洗澡習慣

每過一段時間，孩子可能會開始大驚小怪不想洗澡，所以最好保持浴室有些可愛的肥皂、洗髮精、玩具，並且想一些有趣的遊戲吸引孩子洗澡。

8、拋棄含糖飲料

現在的小孩都非常喜歡喝飲料，飲料不僅會讓孩子蛀牙，還會造成肥胖問題，所以最好的飲料是水。鼓勵孩子多喝水，拋棄飲料。

二、如何糾正孩子的壞習慣

1、忽略和不注意

付出很多關注在壞習慣以及處罰孩子都可能有負面的影響。當他被關注時反而會重複行為，因此剛開始最好忽略孩子的壞習慣。

2、讚美以及獎勵

當孩子表現了良好的生活習慣時，讚美和獎勵他，讓他知道他良好的行為被發現以及欣賞，有利於增強他的道德，並有理由戒掉壞習慣。

3、教育你的孩子

只要你的孩子有意識，他就能避免不良行為。重點是要教育他，讓他知道這個習慣為何是不健康的。隨著孩子成熟，自然會放棄這個壞習慣。

4、一次糾正一個

孩子有可能有很幾個壞習慣，但不應該想要一次糾正全部的，應先從最具破壞性和令人煩惱的那一個壞習慣開始。

5、建立必要規則

建立規則是很重要的。當孩子違反規則並同時實現權威的後果，有助於保持孩子檢查壞習慣。支持孩子還是很重要，只是要堅持規則並且前後一致。

6、鼓舞孩子士氣

發展孩子對你的信任感，以耐心和靈敏來支持和愛孩子可以促進情緒穩定。給孩子做出決定的時間，有助於建立自信和決策能力。

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