何首烏的作用很多 但千萬不能這樣做

很多人都知道經常食用何首烏可以有生髮的功能，同時，它還可以讓自己的頭髮變得更加的光亮烏黑。的確，這種藥材對我們的身體具有一定的幫助。它能夠幫我們滋補腎臟，同時生長出更多的頭髮。但是我們需要注意的是，生的何首烏是不可以直接拿來食用的，我們需要在醫生的指導下才可以食用。因為它含有一定的毒性，只有經過炮製的首烏才能拿來食用。

如果我們想用它來生髮，那麼我們千萬不可以在小攤販那裡買到生首烏來拿回家直接食用，這樣可能會造成我們的肝臟衰竭，甚至可能會導致死亡。因此，我們最好買一些經過處理的首烏，這樣它的毒性會減少很多，同時也不會對我們的身體造成很大的危害。通常來說，我們可以買一些片狀的藥材在家中泡水喝，這樣對於我們的身體是很有幫助的。

除此之外，市面上還有一些經過處理的藥材，我們可以將它買到家中用來燉雞湯。這樣做出來的雞湯營養非常的豐富，同時味道也會更加的鮮美，經常食用不但對我們的腎臟很有好處，還可以讓我們的頭髮變得更加黑亮。此外，我們還可以將它磨成粉末與其它的藥物或是粥一起混合來食用。

不過，我們在食用的過程中一定要控制用量，否則就會對我們肝臟產生一定的負擔，從而使身體受到影響。總的來說，這味藥材對我們的身體還是有很大幫助的，不過我們最好可以諮詢醫生後再食用。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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