這道湯看著平平常常，但補腎效果好比補腎葯！

男性養腎吃什麼呢？腎功能的強大對男人來說是至關重要的。以下，小編推薦一道湯給各位男性朋友，雖然這湯看起來平平無奇，但它的功效強大，讓你喝得同時提高男子功能哦。……

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

一道湯最補男人腎

在韓國，海帶湯一直因為營養豐富、美味而成為人們過生日時必喝的湯品。

其實，如果再加上些牛蒡，則不僅能防治影響男子功能的疾病，還能提高性活動能力。

牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素，能加速腸子蠕動，降低膽固醇和某些膽鹽，有降壓作用，消減致癌物質，避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風等影響男子功能的疾病。

而海帶則富含碘質，有降壓、降血脂、保護甲狀腺機能的作用，有助體內脂肪燃燒，避免肥胖，並增加活力、亢奮精神。

做此湯時，先準備好牛蒡500克，海帶結200克，胡蘿蔔1條，排骨500克，鹽1小匙。

然後將牛蒡和胡蘿蔔削皮、沖凈、切成滾刀塊，將牛蒡塊泡水。海帶結沖凈、瀝干。排骨放入沸水中氽燙、撈起、沖凈。

將所有材料盛鍋，加水至蓋過材料，以大火煮開，轉小火慢燉30分鐘，加鹽調味即成。

此湯品能幫助人體適量攝取蛋白質、脂肪及多種營養成分，有效維護男子功能，提高男子功能。

飲食健康腎才好

辣炒蟶子

用40~50℃水洗凈蟶子，瀝干水備用；熱鍋倒入油，下美人椒，干辣椒，蒜片，薑片一起爆香，下蟶子，調入醬油，蚝油，雞粉，老抽，勾芡收汁。起鍋時瀝入辣椒油，裝盤即可。

醬炒田螺

田螺提前幾天泡養，徹底洗凈備用。熱鍋下油，油熱後，爆香蔥段、薑末、紅椒。調入料酒，加入兩勺豆豉，炒出香味。下入田螺，大火翻炒1分鐘。加少許開水，蓋蓋燜一會。繼續大火翻炒至收汁即可

銀芽炒蝦干

豆芽洗凈，蝦干用溫水泡軟。豆芽焯後過涼水，蝦干過油後撈出。鍋內注油燒熱，下入蔥薑絲、紅椒絲、豆芽煸炒，加入蝦干、香菜段、調料炒勻，淋香油即可。

豬肝炒芹菜

豬肝切成片．加少許精鹽、味精、紹酒基本調味、再加入澱粉漿拌均勻，下四層熱油中，滑散滑透，倒入漏勺；芹菜去根和葉，洗凈，切成3.3厘米長段，下沸水中焯燙透，迅速撈出用冷水投涼，瀝凈水分。炒鍋上火燒熱，加少許底油，用蔥薑末熗鍋，放入芹菜，花椒面，精鹽，味精，醬油煸炒一下，加入豬肝，旺火速炒，用水澱粉勾薄芡，淋明油，出鍋裝盤即可。

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