28天懶人減肥計劃，一碗下肚連續7天排毒瘦5斤，體重定格95斤！
我叫李雯，去年的一個夏季原本130多斤的我，直接瘦了近37斤，如今穩定下來的我是95斤。如果說真的有什麼可以分享的我想說的就是堅持，其實減肥真的很容易，只要你相信自己的可以瘦下來，認準一個方法持續去做，你就可以瘦下來。
當時的生活真的是十分的痛苦，每天的飲食被限制的死死的，三頓累計起來還沒有我以前一頓吃的多，晚上不是餓著睡著就是累著睡著，後來經過一個月左右的減肥，最重點的來了，說這個時期是最容易的反彈的，而這個方法就可以讓我們很好的度過這個難關。
我自然很認真的實行，長期的使用後，我雖然略微反彈了一兩斤，但依舊是完美身材，那些被反彈所煩惱的姐妹們也可以試試這個方法哦。
材料：生薑25g，紅棗10顆，花椒9g，紅糖20g，清水2大碗
步驟
1.準備所需材料。
2.紅棗洗凈去核，姜去皮切成絲、花椒沖洗一下。
3.將洗好的材料放入小鍋內。
4.加入兩碗清水。
5.然後坐爐子上大火煮開，轉小火煮至一碗水。
6.最後加入紅糖，煮至溶化即可關火，然後飲用。 喝法：月經來潮前，每日一次，連服7天 這樣一碗下肚，不僅解決了痛經、氣血失調、氣機不暢、血行受阻、氣血虧虛等女性問題，讓你保持年輕，還可以暖身提高代謝、加強脂肪燃燒、加快消化、排毒養生、減肥瘦身！
如果你覺得減肥很難，那就在百度訪問「周曉琴的逆襲之路」。
這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
