深度解密鬼壓床，為什麼遇到女鬼的幾率比較大呢？

世上本無鬼，人不可能見到鬼，又怎麼會出現人與鬼性 交之事呢?然而卻有人信誓旦旦地說確有此事，一位母親在來信中就這樣寫道：「我女兒年紀剛過二十，還沒有搞對象，可是有一段時間我卻發現，她有時整天躲在屋裡，不知在和什麼人說笑。在我的再三追問下，她才吞吞吐吐地告訴我，一年來經常在睡夢中覺得有鬼來與她交合。我恐怕有壞人做怪，就搬過去和她一起睡，但從未發現有人進屋，可她卻說鬼還是來過。有人告訴我，我女兒是中了邪，要放鞭炮才能驅鬼怪。這個法子我也試了，但還是不見效果。請問這怎麼回事，我該怎麼辦才好?」

關於鬼壓床

心理學上把這種情形叫做夢交，我國的傳說醫學稱之為鬼交。早在隋代，著名醫學家巢元方就在>中詳細地介紹了鬼交的癥狀：「其狀不欲見人，如有對娛，獨言笑，或時悲泣。」巢元方又說：「婦人與鬼交通者臟腹虛，神守弱，故鬼氣得病之也。」

古人的見解是很有深度的。凡是夢與鬼交的人，其氣弱神衰是重要的內因。身心強健，「風邪鬼魅不能傷之;」神叫恍惚「則風邪乘虛鬼干其正。」比如有一位女士與丈夫感情如膠似漆，形影不離，誰料想丈夫突遇車禍身亡，她悲痛欲絕，茶飯不思，身體急劇消瘦。更是觸景生情。凄然淚下，形神俱傷。就在她情緒敗壞，神經極度衰弱之際，便發生了夢中與丈夫交合的事情。這個例子充分說明，心理不正常是造成鬼交的前提。

如果這種不正常心理進一步發展，就會出現病態性幻覺。患有精神病、癔病、癲癇的人，都有可能在沒有外界刺激的情況下出現性器官上的幻覺，於是便信以為真，有人會自稱是鬼的妻子，甚至還認為自己已經懷孕。

患有陰 道炎的婦女，局部奇癢難忍，入睡之後，存在於大腦中的這種癢感就有可能通過神經反射，以鬼交的形式出現。

不過，大多數鬼交症都沒有發展到病態的程度，它只是「思春」心理在妙齡少女(或少男)潛意識中的反映。處於青春發育期的年輕人性意識開始啟動，對異性產生愛的感情，並且產生性衝動。但他們對此並不敢有所流露，尤其是女性壓抑的更加歷害。到了夜晚睡熟之後，這種壓抑的性 欲本能就會得到釋放，通過夢境中的交合使自己的性需要得到滿足，所謂日有所思，夜有所夢，鬼交也符合這個道理。與其說在夢中糾纏某位女性之人是鬼的話，倒不如說是心中深深愛著的「白馬王子」的化身。

既然鬼交不是色鬼所為，那麼我們就可以用人間的方式進行對症治療。對於精神病引起的性幻覺，應立即送往精神病院治療。而對於思春者之心反映到夢中的鬼交，則要根據不同的心態採取對策。

作為大齡青年既然已經到了夢交的程度，就證明你的性渴望遭到嚴重的壓抑，你要正視自身的條件，及早解決婚姻大事，以免危害你的身心健康。

作為失戀者應該懂得，心靈創傷是導致你夢與鬼交的根本原因。往事雖然不能忘懷，但卻不能沉溺於與情恨與痛苦之中。有一句極為有名的格言：不會遺忘就不會生活。這句格言你應該日誦千遍。

作為喪偶者應該懂得，強烈的痛苦和思念應該得到排解，悲哀應該寄託，但通過鬼交加以渲泄卻不是正當的途徑。試想，在你的思念中，對與只是作為性夥伴的身份出現的，這豈不是說明你自己性渴望才是高於一切的。說的嚴重的一點，這就是對死者的褻瀆。如果說人的慾望是正當的，你又知道人死不能復生的道理，那就妨選擇適當時機，另結秦晉之好，以撫平心頭的傷痕。

作為情竇初開的年輕人應該懂得，雖然你已經通曉男女之事，但就目前的年齡來說，還不能允許你去表現朦朧而又不成熟的性衝動。在懂得這個道理之後，你可以多培養一些愛好，把興趣轉移開來。

總而言之，鬼交是種虛幻的心理現象，大可有必為此而害怕，只要能積極尋找原因，解開情感上癥結，就不難與它告別 。

鬼壓床

就是許多網友所說的「鬼壓身」。

(1)關於「鬼壓身」的科學解釋

人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐 怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——————鬼壓身。其實，這在醫學上叫」夢魘(音眼)「

同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。

其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來;有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。

仰卧，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰卧的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。

(2)鬼壓床正解

鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動

一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡蒙頭睡

因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，蒙頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯繫起來，

也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支持，最令我信服的解釋，就是

「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。」

諸位，以上的話出自一位醫生，條理分明，理由充分，科學道理娓娓道來，你叫我怎麼能不信呢，可是這真悲哀，我寧願自己沒有相信他!於是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的驚嚇中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度過了2年的時光……

直到03年那一次，我 靠著一個方法最終將那折磨了我2年的邪靈輕易的趕走，我才不得不放下我那顆高傲的心，

承認那所謂的科學

真的，真的錯了一次……

其實關於鬼壓身，如果硬要說是跟鬼怪有關的話。

大家不妨去查閱心理學有關這方面的資料。

就不會覺得大驚小怪的。這方面的文獻已經算是教材的一部份。

其實只是身體過度疲勞或睡姿的關係所引起的即所謂的「夢魘」。

接下來是筆者的常常經歷-

每當我遇到夢魘，我就隨它去。試著大膽一點，你會發現接下來根本什麼都沒有。

當發生夢魘時，你會發現都是以躺著的姿勢才會發生。所以膽小的你可以換個側睡的姿勢，就不會了。

常去看看書，就會發現鬼怪越來越少羅!做個健全身心的人..

我不這麼認為哦!我爸死時，我常常會有所謂的鬼壓身，當時我都可以清楚的分辨出是心理因素(因為我很怕像我爸半夜時突然死去，第一次所謂鬼壓身時，我以為我也病發了不能動，隨時都要死去了)。次數太多了，以致於我後來都可以整理出這種鬼壓身的處理法，最好的方法就是不理它繼續睡。

後來上大學，住的那間寢室鬧了很多事(詳情不說)。後來我就真的被鬼壓身了，感覺真的不一樣(十萬八千里)。而且我也真的有看見東西，那次是同學都不在，我睡午覺時，一連被壓了五次，第一次弄了半天能動，醒來後，再躺下去眼睛一閉立刻就被壓。第二次再爬起來再躺下，甚至連眼睛都沒閉上就被壓了，那東西就像布一樣的從天花板掉下來。從第三次又掙扎出來時已經非常生氣，走到同學的床，又是躺下來就被壓了。最後一次最離譜，我要把頭轉向一邊就會立刻被人「扳」(不是自己跳回，是被人扳重)回原位。我氣死了，下床大罵後再回去睡，就非常安穩了。

這兩者的最大差別就是，心理因素是你會覺得你的全身都不像是你自己的，只有少數幾個地方能出力。真的被壓時是，你可以清楚的意識出你肌肉都在出力，甚至可以爬起來(只是會被壓回)。所以心理因素是突然你就全身都能動了，真的被壓時是你可以把整個床搖得磯歪亂叫，甚至手腳都能動，然後可以清楚的感覺到有人不停的把你壓回來。

有人睡醒後，述說自己睡夢中的情況，簡直是「鬼壓身」，好痛苦，好害怕，說者繪聲繪影，聽者不寒而慄。

所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓(麻痹(sleep paralysis)的癥狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。

「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。

有一位中年婦女，常發生「鬼壓身」的情況，睡眠品質不好，以為上班時間工作壓力大，下班後家務太繁重，後來辭去工作，減少家務，結果睡眠並未改善。經筆者為她做24小時多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身，夢境怪異恐 怖，想叫又叫不出來;想起身，或張開眼睛，卻無法動作;心中一直吶喊，卻無法開口說話，發不出聲音;全身肌肉張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在胸腔，自己無論如何使力，都使不上力，一直掙扎數分後，最後才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發現滿身大汗。筆者又為她做五次「多次潛睡試驗」，在睡眠結束前數分鐘，發生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發生鬼壓身的現象了，此時旁人，立即用手碰她，她即清醒恢復正常。此婦女在未就醫之前，就常告訴枕邊人發現她有上述情況時，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。

我們的睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」(做夢期)。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結信號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活里，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。

當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來;想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。

一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期(做夢期)，而發生「鬼壓身」-睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此癥狀有所認識，倒不必過於憂慮。

據美國研究報告，有40%至50%的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓(鬼壓身)，人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。

(3)以上是科學分析，簡單地說，就是「精神很活躍，身體很疲倦」。

原因和解決方法：

1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。

2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。

3.有足夠的休息

很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。

「鬼壓床」是如何產生的?古代傳說為何女鬼多?

據一些曾經有過這種經歷的人介紹，這種感覺非常可怕，就像掙扎在生死邊緣一樣。當時真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。那麼這種感覺究竟是怎樣產生的呢?醫學上對此有何解釋呢?

據西醫專家介紹，這種癥狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠周期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。

睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。

多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。

這種睡眠障礙癥狀很普遍!

遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙癥狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的癥狀，只有3%-6%的人會反覆出現這樣的癥狀。此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。

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