小肚子長贅肉藏不住？白開水裡加點料，狂甩贅肉排毒刮油對身體好

現在很多人都想減肥，但苦於每天工作繁忙，沒有太多的時間進行鍛煉。還有一類人患有懶人癌，讓他們運動一下比登天都難。今天玲玲就為各位胖朋友們帶來一個最近非常流行的減肥方法：魚腥草減肥法。

1、鮮魚腥草+紅棗，材料：鮮魚腥草150克、紅棗15粒，切來，清水1500克。做法：將材料放入鍋中，大火燒開後轉小火煮20分鐘，待煮好後，去掉魚腥草進行過濾，當茶飲。

魚腥草減肥效果不錯，而最近花茶很火爆啊，不僅有美容的作用，對減肥的效果也不錯。適合白領一族，厭倦了白開水的味道，加點花茶不僅減肥還更有味兒。

2.還有的就是一些辣木籽的小顆粒來泡茶喝的話，也是可以清理我們的腸道的，讓你的身體能夠更快的進行食物的消化，都是挺不錯的方法的。

每天早上起來的時候可以用紅豆薏米薏仁粉代替早餐，紅豆可以益氣美顏，薏米還可以除濕，所以說用它代替早餐不僅可以讓你瘦下來，還可以除濕美容養顏，讓你瘦的同時還能擁有好氣色。

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