辣媽養成記之減重29斤！

看看我多肥吧，那時候寶寶已經兩個月了吧，我的體重還是144，那會胖的連我自己都嫌棄自己，不過，很幸運的是，在我慢慢的努力下，已經瘦了很多了。

寶寶七個月，我瘦到了115斤左右，別人都說我的臉小了點，用瘦瘦應該有幾年了，挺喜歡的，剛開始堅持用瘦瘦監督自己，現在已經成了習慣，堅持不下去的時候，就看瘦瘦里的勵志篇，真的有幫到我！

關於食物，我覺得我是比較能控制的，剛開始的時候餓啊，又不能吃沒營養的，因為寶寶還在吃母乳，所以沒辦法，吃的方面比較注意！

其實還是挺痛苦的，我公公是廚師，廚師唉，什麼概念，每天都燒好吃的，然後我就在心裡默念，不好吃，不好吃，那種感覺，相信，減肥的人都知道，淚奔中……

我一般早餐吃的比較精細，雞蛋，包子，就是隨便吃，不過也會控制量，午餐吃水煮蝦，魚，蔬菜，偶爾偷吃點紅燒排骨，晚餐就水煮蔬菜，粥。

對於食物，大家也可以參照下面的~

關於運動方面，怎麼說呢，帶娃的人應該都知道，其實帶娃本身就挺累的，所以我也不知道自己有沒有運動，就是每天抱娃散步，小妮子每天都要出去溜達~

偶爾空閑的時候，會做些小運動，有一個就是每天晚飯後，我會和我老公去散步個半小時到一小時，我一般是變速走，這個我堅持了半個月，效果有沒有，不知道，不過出身汗還是蠻舒服的！

關於平台期，我覺著每天都是平台期，一兩一兩的下的時候，那種心情你是體會不到的，減到120斤的時候最痛苦了，那個時候應該是平台期了，後來每天晚上開始散步，我的體重才又有了變化~

到現在的115斤，真的覺得不容易，所以說，減肥這件事，真的是少吃多動，不變的真理啊……

減肥，也是為了寶寶吧，我想成為我寶寶的驕傲，畢竟才二十幾歲，還不想這麼快步入大媽的行列，所以，為了遇見更好的自己加油。

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本文來自瘦瘦.app的用戶在瘦身分享欄目發表的原創文章。

「

當你遇見瘦瘦

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」

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