朋友們,人生很精彩,健康最珍貴!及時減脂,永葆年輕活力
健身
09-10
所有的人都知道,要善待自己的愛車,定期做保養,換最好的配件,把所有的關愛都給了這個鐵皮做成的交通工具。
而對自己的身體,這一輛最豪華的車呢?卻從來不清洗和保養,只給身體加滿了劣質的地溝油和垃圾食品,累積了厚厚的脂肪,直到動脈硬化,心梗腦梗,直到車輛徹底報廢。
朋友們,人生很精彩,健康最珍貴!及時減脂,永葆年輕活力!


※喝酒會影響健身嗎?對增肌、減脂有什麼幫助嗎?
※想要好身材,照著這份三餐飲食清單吃就對了
※減脂的終極目標,是為了健康!
※減脂大戰之運動Day1
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