風靡日本的抗癌保健蔬菜，還能治男人陽痿不舉

說起洋霍就想起小時候媽媽燒菜的味道，可以用來涼拌，夏天吃起來巴適的很，也可以炒，最經典的味道就是洋霍炒臘肉，肉香和洋霍獨特的香味混在一起，可以多吃兩碗飯。有時候洋霍采多了就腌起來可以吃上一整年。

除了美味，洋霍還含有很豐富的膳食纖維，營養含量很高，不僅可以美白，對糖尿病人還有很好的治療效果，有「亞洲人蔘」的美稱，出口日本以後在日本市場上是十分風靡的保健抗癌蔬菜。

【藥用部位】為小檗科植物淫羊藿、心葉淫羊藿或箭葉淫羊藿的莖葉。

【成份】淫羊藿莖、葉含淫羊藿甙，葉尚含揮髮油、蠟醇、卅一烷、植物甾醇、鞣質、油脂。脂肪油中的脂肪酸有棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸。

牡蠣在調節人的身體健康方面可以起到很大的作用，比如增強免疫力，延緩衰老，增強視力，養肝排毒。而最主要的是，牡蠣被應用於醫學上的臨床研究，適用於多種腫瘤的形成與生長，可以有效抵制如肝癌、胃癌、甲狀腺腺癌、肺癌、惡性淋巴瘤等。每天在食物里加點牡蠣，讓癌症不在威脅你的生命。

大蒜

大蒜是調味品，也是一種蔬菜，大蒜中含豐富的硒，具有提高免疫力的作用，同時它還能有效的清除體內活性自由基。補硒的人可以通過多吃大蒜來解決。大蒜不僅僅能夠提高身體免疫力，同時大蒜中所含有的揮發性物質還具有很好的抗癌作用。在日常生活中多吃些大蒜，不僅能夠補硒，同時還能有效的預防以及治療癌症。

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