有娃後，媽媽就變成了「大小奶」，這可能是媽媽自己釀成的禍

文|秘籍君

收到粉絲留言：我家寶寶才20天，我的兩個乳房就已經喂偏，一大一小了，還能調整過來嗎？餵奶的話到底從哪邊乳房喂才不會偏奶呢？

「大小奶」也就是我們常說的大小胸，是母乳餵養的媽媽最常見的問題，這和哺乳期寶寶只吸一側奶有很大的關係。如果寶寶只喜歡吸一側乳房，那麼這側乳房分泌的乳汁就會越多，長久下去就容易導致媽媽兩側乳房不對稱，斷奶後寶媽也會有乳房大小不一的情況。

媽媽們需要注意的是：如果哺乳期媽媽放任寶寶的習慣來餵奶，造成乳房一大一小，一垂一挺，斷奶後這種情況很難改善。

所以，剛開始哺乳的時候，就用交替哺乳的方式，那麼出現乳房不對稱的幾率是很小的。但如果處於哺乳期的寶媽出現這種情況後，可以通過以下方法改善。

1、每次餵奶先讓寶寶吸小的一側乳房來逐漸糾正，待兩側乳房差不多大小時，再採取交替哺乳即可。但記住交替哺乳並不是左邊喂三五分鐘，右邊喂三五分鐘，寶寶吃空一側乳房後再換另一側乳房，且下次哺乳要從未哺乳或哺乳到一半的乳房開始。

因為母乳分前奶和後奶。前奶水分多，後奶蛋白質、脂肪以及營養元素多。如果寶寶只吃前奶，可能無法保證其營養的正常攝取。

2、不要放棄乳汁偏少的乳房。因為這樣下去乳汁偏少的一側會出現乳腺管堵塞、乳房變小、乳汁分泌減少以及因吸吮少導致回奶的現象。所以，哪邊乳汁少寶寶多吸吸這側的乳房，奶水就會逐漸增多的！

3、說斷就斷的斷奶方式也是容易導致乳房下垂的。給寶寶斷奶時按照循序漸進，逐步遞減的原則，不僅可以讓寶寶的腸胃有一個適應過程，也有利於媽媽的乳房慢慢恢復，防止下垂、乳房不對稱或乳管堵塞。

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