「宅」真的那麼可怕嗎？

本期問題

請問一下，夫妻兩人都很宅，不愛交際，怎麼培養孩子的社交能力呢？孩子現在4歲半，出現不合群的跡象，我們很急，但也似乎沒有資源可以幫助他，好無力，請幫幫我！

諮詢師 曲琳 回復如下：

你為了你的孩子寫信求助於我們，在此感謝你的信任！

你發現你四歲半的孩子出現不合群的跡象，不愛交際，想知道怎麼培養孩子的社交能力。你還說：「非常著急，好無力，幫幫我！」短短几句話讓我明顯感受你焦急又無奈的心情。

應該說，你的擔心不無道理，雖然你的孩子還小，對他來說還不存在「宅」的概念，但如果一直不願意與人接觸，不合群，長期缺乏群體活動，不知道該怎麼與人交往，一旦走出家這個小小的空間進入學校，接觸陌生人、陌生環境就容易缺乏安全感、出現人際交流困難、行為退縮，導致孩子性格孤僻、社會關係淡漠，甚至產生自閉傾向。

再加上這樣的孩子自我意識強、往往會出現以自我為中心的現狀，不會為他人著想，任性而為，社會容忍度較差，那將會對孩子的身心健康以及將來的人生髮展造成嚴重不利影響。

長期發展，到了成人，這樣的人群由於缺乏交流和溝通能力，沒辦法適應社會，難以維持親密關係和維持穩定的工作，甚至宅在家裡，不願意出去工作，惡性循環，生活變得越來越糟。

那麼一旦發現孩子有宅的跡象該如何引導孩子呢？你可以從以下幾方面著手進行：

1、檢查孩子是否感覺統合失調，提升孩子的傾聽能力

據有關研究結果顯示，出了先天氣質原因，有相當一部分孩子之所以宅，不願與人交流，最主要的原因是傾聽出了問題：傾聽方式不好（骨導傳輸聲音多），不能有效感知外界聲音，對外界的事物沒有興趣，不願與人交流、產生交集；傾聽能力差（聽覺統合作用差），不知道別人說的是什麼，聽了理解不了，表達不出。

傾聽是一種身、眼、耳、腦、神的感知統合過程，感統作用發揮得好，孩子才能對外界的信息感興趣，聽得進去，理解得了，表達得出，願意與人交流、溝通，走出「宅」的世界。

你可以到醫院給孩子做個檢查，看看孩子是不是感覺統合失調，如是，有醫院有專門針對感覺統合失調孩子的訓練。

2、多帶孩子出去參加社交活動

當孩子還小時，願意跟著父母出去社交時，一定要多帶孩子參加各類活動、聚會，培養孩子習慣並喜歡與人接觸和交往，讓孩子得到與人交往能力的鍛煉。

3、培養孩子多方面的興趣愛好

興趣是最好的老師，而幼兒階段是培養孩子興趣的大好時機。除了培養孩子的學習興趣，你還可以引導孩子發展多種喜好，特別是戶外運動的愛好。讓孩子參加游泳、球類、跆拳道之類動起來的培訓班，可以在鍛煉身體的同時，讓孩子又能交到新的朋友。孩子興趣廣泛了，自信心就會增強，性格也會逐漸開朗起來，自然也願意與人交往了。

4、將活動變成習慣。

你最好能將帶孩子外出活動定成習慣，例如星期日是外出活動日，或者晚上七點鐘是外出散步時刻，這樣時間一到，孩子就習慣外出。

5、不可忽視父母的榜樣作用。

不少父母自己就很「宅」，不是窩在沙發里看連續劇，就是粘在電腦旁打網遊。周末也不參加戶外活動。把孩子撇在一旁無人管，孩子年齡小，又不能自己外出找小朋友，只有像爸爸媽媽那樣成天窩在家裡看電視、玩手機等電子產品。久而久之，孩子形成了孤僻、內向的性格，既不願意外出，也不願意與人溝通。所以說，改變首先要從你們夫妻開始。

其實，你可以做的地方還有許多，也並不需要有許多資源，如果你有心，孩子就一定能夠得到改變。

祝好！

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