瀾·電台與健康有個約會

最新 09-10

2017-09-08 鴻坤理想瀾灣

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我想很近很近地感覺你

在你的眼波里看見我自己

用我提及你時眉頭舒展的歡顏

用你說起我時嘴角上揚的笑意

守護你一生安康

我是DJ小楠

健康是什麼

20歲以前我們以為

健康不過是父母約束我們吃零食的借口

30歲以前，健康是新聞報道中的

各種看似冠冕堂皇的長篇大論

到了40歲，才意識到健康是繼續奮鬥的本錢

過了50歲，健康成了每日必須提及的話題

60歲以後，健康是給兒女最大的安慰

與健康有個約會來自鴻坤理想瀾灣00:0009:18

我今年27歲，正處在事業的上升期，加班熬夜都是最平常不過的事情，有時候工作忙起來，一天吃一頓飯也很正常，如果趕上有應酬，空腹喝酒什麼的也在所難免，辦了健身卡也是三天打魚兩天晒網，其實也知道這些生活習慣不好，也知道健康很重要，可是確實沒有時間和精力去重視這個問題，有時間還不如好好在家休息，除了每年公司的統一體檢之外，基本不去醫院，感冒就喝點葯挺過去，實在不行才去輸液，一般輕傷都不下火線。

對於我們這種年齡段的人，基本上都是上有老下有小，無論是大病小情都得格外操心，去醫院大多也是帶孩子打疫苗，或者陪老人去做檢查，每次都要跟單位請假，如果趕上這種換季的時候，孩子、老人抵抗力弱，一不小心就感冒，去醫院打個針還得排好久的隊，有時候連床位也沒有，病人遭罪，家人也跟著著急，所以特別重視家人健康問題，時時做好防護措施。

現在大家都說養生，其實也沒有幾個人能真的做到，人到中年身體素質就跟不上了，新陳代謝都慢了，啤酒肚也起來了，血糖、血壓、血脂各種數值開始飆升，年輕時候不注意，身體小毛病一大堆，還得擔負起事業和家庭的雙重壓力，身邊的朋友基本上都是亞健康，有時候看到新聞說誰又心梗、腦溢血了，心裡也害怕，但能做得也不過是不舒服了就趕緊吃點葯，平常盡量少喝酒，吃點健康的食品，最多定期去體個檢。