捏捏手就能知道自己的健康情況！不妨捏手試試？

根據中醫經絡學說，人的五指指尖各有經穴，而且分別與內臟有密切的關係，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。

您不妨將指甲根的部位捏住然後用力壓並轉動，感覺一下有沒有特別疼痛的手指。不同部位的痛感，預示身體的不同部位有毛病。

拇指疼痛：肺部

提示肺部可能有隱患。肺經上的少商經穴分布在拇指上，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會疼得跳起來。

食指疼痛：胃腸道

可能是有便秘或痢疾等胃腸道疾病引起。食指指尖上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者，大腸可能有問題。

胃腸總有連帶關係，但治理起來卻並不完全相同。胃病的致病菌是幽門螺桿菌，所以如果有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病可以每天喝一些蒲公英茶水，蒲公英被稱為天然抗生素，具有廣譜抗菌作用，對多種致病菌都有抑制作用，特別是對幽門螺桿菌，可堪稱是其剋星，但需要注意的是，蒲公英性微寒，本身胃寒的人是不適宜飲用的，或可在飲用時加入一些玫瑰、大棗等溫補品。

腸道問題的解決有賴於腸道的有益菌，腸道是個細菌滋生的地方，當有益菌打不過有害菌的時候，腸道問題就出現了，這時可以喝一些苦苣茶來餵養有益菌，苦苣茶是用苦苣根製成，其有效成分菊粉不被人體吸收，卻是腸道有益菌的食糧，經常喝一喝，可有效改善腸道環境，還可預防結腸炎和結腸癌的發生。

中指疼痛：心臟

心臟及周圍的組織器官有關聯。中指上有一個中沖穴，位於包圍心臟的心包經上，因炎熱以致心臟受不了時，這裡會感到疼痛。

心臟若想有力，心血管必需好！血液中大量膽固醇和脂肪沉積會影響心肌供血，導致心臟疾病的發生。用新鮮時蔬拌蘇麻油食用可有效改善這一狀況。

無名指疼痛：喉痛或頸椎

在無名指的三焦經上有一個關沖穴，感冒發燒時揉此部位即可。

電腦面前坐了一段時間，要記得理考座位站起來活動活動頸椎，頸椎操是最好的選擇。如果不知道怎麼做，可以上網搜一搜，總結起來就是旋轉自己的脖子，做的過程中注意避免用力過度拉傷脖子。

小指痛：心臟與小腸

是心臟或小腸有毛病。靠無名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心臟有密切關係，所以心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可使發作緩和些，少澤是小腸的經穴，小腸情況不佳時，用力按壓此指尖會有疼痛麻木感出現。

小貼士

在揉捏中，如果發覺疼痛的部位，即便是輕微疼痛，也和那個手指的穴位有關聯，表示所屬的某臟腑不正常了，此時，需要把疼痛的手指仔細的揉搓，以促使疾患儘速好轉。不僅是兩手如此，也要以相應要領每天揉捏一番雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之，可促進血液循環使內臟尤其是心臟更為健康。

來源：中國中醫藥網 百家號

編輯：孫蘇靜

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公眾號：南京晨報喬醫生

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