這個守門員才9歲！
最近看到一個九歲小守門員訓練的視頻，非常震撼。小編特地截了一些動圖供大家欣賞。
小小年紀，就已經擁有不俗的守門技術了。這讓小編忍不住做一期守門相關的足球教學，讓大家也學一學。
守門
守門員對於一支球隊來講，無疑是非常重要的存在。守門員能夠發揮的作用抵得上半隻球隊。
守門員可以用雙手控制球。手主要用來抓住、擋開以及將球擋在球門外。現代守門員還多了助攻的作用。
接下來就讓我們一起看一看視頻中涉及到的守門員常用的一些技巧。
接地滾球
球如果向守門員滾來或球的位置低於膝蓋，那麽需要守門員橫向移動，同時向前，確保球最終在自己的懷裡。守門員需要將球接在身體範圍內，確切地說在手腳之間。守門員接住球的底部，防止球從手下滑走。同時抓住球的側面防止球從兩手間滑落。
因此手部姿勢很重要，但與手部姿勢同樣重要的還有身體姿勢以及接球動作。正確的接球動作要求守門員在身體範圍內接球，由手到肩的這個空間（雙腿自然分開）是正確的接球空間。守門員必須始終保持移動才能確保在身體範圍內接到球。雙手在身體前方，不要放在身體兩側，要保持雙手在身體範圍內。
移動時可以左右來回跑，也可以短距離快速衝刺跑。來回跑能夠幫助守門員在追球的過程中調整身體並保持平衡。顯然，短距離快速衝刺跑能夠使守門員快速到達球所在的位置。技術較高的守門員能夠快速跑向球，同時迅速調整身體做好接球準備。
在接球的瞬間，守門員應該盡量控制自己的身體保持穩定。在接球的過程中，身體不穩定以及不平衡會造成守門員丟球。因此保持身體的穩定才能為接球創造最安全的環境。
接空中球
守門員接空中球所面臨的挑戰與接地面球不同。門將需要判斷球的弧線、自旋以及球速，即使對於經驗豐富的老門將來說這也不是易事。
接地面球的練習能夠為接空中球打下良好的基礎。一般來說，球員適應和掌握接地面球的技術後，應該轉向接空中球練習。
一旦球員掌握接球技術，接下來判斷球的弧線便極其重要。要想在對方球員起腳擊球的一瞬間判斷出球的弧線，這需要多年的經驗才行。由於每次起腳射門的動作組合及各種因素的不確定性，守門員必須要經過千百次練習才能慢慢掌握此項技術和能力。
接腹部與胸部之間的球
在準備接球前（球的高度為腹部至胸腔位置），守門員必須決定通過雙手指向上方還是雙手指向下方來接球。在場上做這樣的決定對守門員來說相當困難，因此門將需要進行多次練習才能在場上自動做出決定，同時提高接球的自信心。
守門員接這個高度的球時，手部姿勢極其重要。雙手向上伸展（圖a），同時雙手拇指緊靠，雙手沿球的外形做好準備，手腕稍稍向前彎曲。守門員應該盡量在球的後半部偏上的位置接球（圖b）。接球的上半部分防止球從手上方滑走。利用這個接球點，即使門將不能將球接穩，球也會落在門將前方，此時門將可以立刻回防並將球踢出禁區外。接球的後部同樣也可防止球從手中滑落。由於將兩肘關節分開，拇指會自然地跟著分開，因此肘關節需要自然地彎曲合併。接這個高度的球的技術，在很大程度上是非常直觀的任務，要求守門員不斷地進行練習。每個守門員在每個訓練階段都需要進行此高度的接球練習。
魚躍撲救
對於守門員無法接住的超出身體範圍的射門，守門員必須要使用魚躍撲救技術。
使用這項技術時，需要滿足以下幾種狀況。魚躍撲救接球同接高空球相似。手臂微微向前伸出，接球部位應該為球後部的上半部分。進行魚躍撲救時，通常也會使用擋球方法，可以用一隻手或雙手來完成。守門員在進行魚躍撲救時，如果不確定是否能夠接住球，擋球通常是首選的技術或選擇。 守門員必須儘快朝球移動。魚躍撲救前的最後一個跨步應該盡量大，這樣才能縮短門將和球之間的距離，同時增加撲球的力度和速度（圖a）。在進行魚躍撲救時，守門員應該首先抬起距離球最近的腿（例如，球朝守門員右側傳來，守門員應該從右腳開始起跳，見圖b）。
雙手直接朝球的方向伸出，同時保持頭部在兩手之間，這樣可以防止守門員整個身體觸球，也為雙手接球提供最佳的接球情況。 如果門將成功接住球，球應該先於門將上半身落地（圖a）。這樣能夠減少落地對身體帶來的衝擊以及為接球提供安全的環境。同時地面為球員安置球提供了安全穩定的環境。雙臂收回來緩解更多的衝擊力。守門員成功接到球後身體應該在球的後方，處於球與球門之間（圖b）。如果球被門將擋在門外，那麽守門將會在其側面落地。
拳擊球和擋球
如果守門員認為自己無法將球撲住，另外一個選擇就是利用拳擊球或將球擋在球門外。擋球技術，是門將無法撲到球時最常用的技術。拳擊球通常用於阻擋弧線球。
拳擊球要求守門員利用拳頭平整分表面擊球。當守門員面對落在前方的弧線球時，需要合十雙掌以擴大觸球面積，將球擊出球門。
守門員採用拳擊球的目的在於將球打高、遠、偏。
高有利於二次機會觸球。遠讓對手二次進攻更難，也給隊友爭取更多的回防時間。偏給對手造成刁鑽的臨時起腳角度。
守門員利用單手或雙手完成擋球動作（球超過門將身體範圍時，最常用單手擋球）。堅實、穩定的手掌為擋球提供了最佳的觸球面，可以在門將將球擋離球門區域時提供力量。
在有些情況下，例如球路過寬，守門員需要用手指將球擋在門外，因為守門員只有用手指才能觸到球。這種情況下守門員應該伸出雙臂，同時輕微向前，伸出手臂的同時將球擋離球門。氣候潮濕時，擋球是球員的最佳選擇。來球球速極快，守門員沒有充足時間做出響應，或很多對手球員在門前圍攻時，擋球要比接球更快速更安全。守門員接球通常會大快人心，為球隊得到更多機會（沒有反彈球，為球隊控球等），但是接球的風險常常會超過為球隊帶來的「利益」。
今天的內容就到此為止啦，接下來讓我們通過視頻欣賞一下九歲小男孩的守門技術吧！
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