27歲抑鬱症患者康復自白！看他如何走出抑鬱，走向新生！

睡不著覺，好痛苦

起床好難，好痛苦

上班沒精神，好痛苦

沒有朋友，好痛苦

......

抑鬱症的那段時間，這些想法每天在我的大腦里循環播放，我不知道這樣活著的我有什麼意義。別人的世界都那麼精彩，而我那麼孤獨凄慘。

我確實想過死亡

你是不是在想我有沒有自殺？沒錯，我這樣想了，也去做了，但我想給自己一個試驗的機會，所以我選擇了——蹦極。

既然死都不怕了，就先體驗一下臨近死亡是什麼感受吧。那麼長時間以來我第一次認認真真地做了一件事：搜索哪裡有蹦極的地方。

那天早上很清冷，我很平靜，一路上我都在想：「是不是決定要結束自己的人都會很平靜？」那裡是一個極限運動遊樂園，時不時傳來別人的尖叫聲，但是蹦極的人，只有我自己。

教練幫我穿戴好了裝備，為了確保安全，還特意檢查了好幾遍繩子夠不夠緊。我對教練說：「沒事，死了不怪你。」

然而，踏上蹦極台的那一刻，我就害怕了，真的很高，我從沒站在過那麼高的地方。當然，我還是跳下去了，畢竟這還不是真的自殺。

我27歲，還有好多事沒有做！

在那不到一分鐘的時間裡，無數的畫面出現在我的頭腦中，我曾是個優等生，曾是父母眼中的驕傲...

我才27歲，還有很多事情沒有做，還有很多地方沒有去過。抑鬱症，不過是一種病，一種不是絕症的病。那麼多身患癌症的人尚且有求生的意志，我真的要主動求死嗎？

我意識到死亡不是我尋求的解脫，我需要的不過是擺脫這種病，既然是病，那就好好治療吧。就算需要幾年的時間才能好，只要剩下的日子能好好過不就可以了嗎？

我選擇了積極治療！

我沒回家直接去了幾十公里外的醫院，醫生開了抗抑鬱和安眠的葯。在網上看很多人都說吃藥會很難受，可能我體質好吧，只是有點提不起精神，其他的都還好，沒有覺得吃藥是很難堅持的事。

睡眠是改善最快的，這給了我很大的動力。我強制自己按時吃藥，下班後一小時運動，每周末出遊一天。蹦極之旅讓我意識到大自然有很強的治癒力，山、水、樹木、花草能讓我感覺到生命的奇妙。

是的，病情出現了反覆！

不過，有一點確實容易讓人沮喪，就是病情的反覆。不像其他的病那樣一旦好轉便很快康復，抑鬱症經常時好時壞，讓你懷疑治療是不是沒有意義，好在這期間我接觸到了恩恩醫生，在癥狀反覆的時候隨時和醫生溝通，在沒有信心的時候給我關心和鼓勵，讓我一直堅持下來。

現在，我已經恢復的差不多了，能夠正常的生活和工作，還有了女朋友，這也是促進我康復的一個重要動力。抑鬱症雖然讓我很痛苦，但也讓我重新認識了自己，更加珍惜生活中的一切。

來源：恩恩醫生APP真實用戶：李***。更多抑鬱症真實案例敬請期待！真心希望他的經歷可以幫你到你，祝大家早日康復！

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