月子期間，這7件事絕不能做，會被月子病糾纏一輩子的！

好不容易順利的熬過了孕期、平安的度過了分娩，現在，重頭戲來了——坐月子！在此，南京世紀現代婦產醫院的李主任提醒大家：月子一定要做好，否則後面麻煩多多，嚴重的還會影響到你們的夫妻感情哦！

月子期間，這7件事，是大家絕對不能做的，否則將會被月子病糾纏一輩子......

圖片來自網路

1、不能穿太厚

老一輩的認為，剛剛生完孩子的女人身體是很虛弱的，稍有不慎，就會受涼生病，所以一定要捂嚴實了！

首先，老一輩的出發點是好的，但是這種行為是不對的。因為準媽媽們在孕期，為了滿足寶寶的需求，血液循環量會增加40%，當寶寶出生之後，這些多餘的液體就會通過汗液排出體外，即「褥汗」。此時，如果產婦包裹的太嚴實，是會增加中暑的可能性，對身體也是有傷害的。

2、不要用涼水

月子期間，准媽媽們是不可以碰涼水的。因為涼水對產婦來說，太寒涼了，極易導致一系列的併發症。所以，產婦們無論是刷牙，還是洗臉洗頭，都應該用溫水。

3、不能不走路

有些長輩認為，生完孩子之後，身體虛弱+有傷口，所以產婦們應該多多的卧床休息，否則老了之後，就會像她們一樣，一身的疾病。

但是，事實上，她們的這種想法是不對的，沒有任何科學依據。產後適當的活動，能夠幫助體內多餘的液體排出體外，促進血液進入高凝狀態，此時產婦的血液比之前會更加的粘稠。如果不及時的活動，下床走走，是極有可能出現血栓，危及生命的！

4、不能盆浴

產後，准媽媽們會特別容易出汗+褥汗，所以最好經常的洗澡。但是，此時洗澡，不能選擇盆浴，要選擇淋浴。為什麼呢？

因為此時盆浴，很容易被污染的水進入產婦的體內，進而出現惡性感染事件。如果一開始選擇淋浴，則不會出現這些麻煩。

圖片來自網路

5、保持通風

傳統的月子理念：產婦身體弱，不能吹風，所以家裡門窗一定要緊閉！

對此，李主任表示，這是完全錯誤的做法！

首先，大家想想看，在醫院生孩子的時候，還不是照樣開著空調、開著窗戶？至於「捂月子」，每年都有產婦因為捂的太嚴實，而導致中暑，甚至是死亡的新聞。所以啊，坐月子，尤其是夏天，大家就應該穿的舒舒服服的，不要刻意的捂；室內也要定時開窗通風，保持清新的空氣；遇到夏季炎熱的時候，還可以開空調，一般建議溫度為26～27 ℃。

6、不能不洗頭

相信很多的准媽媽都聽說過：月子期間不能洗頭洗澡。

對此，李主任表示：月子里，產婦為了要把孕期增加的血量排出體外，新陳代謝會比較的旺盛，所以會出很多的汗，這些屬於產後的正常現象，醫學上稱之為「產後褥汗」！如果此時不洗頭、洗澡，首先味道肯定是很難聞的。再者，這樣不衛生，稍後極易出現感染的情況，進而會影響到准媽媽們、新生兒的健康，所以大家產後一定要注意個人的衛生，定期洗頭、洗澡，保持一個乾淨、乾爽的身體狀態。

7、不能不刷牙

有的地方傳統是：月子里不能刷牙，結果許多新手媽媽中招了——出現了一系列的口腔疾病！

李主任表示，一兩天不刷牙還好，但是一個月不刷牙，那麼口腔內會堆積許多的牙菌斑，並伴有口氣、牙齦紅腫發炎、出血、萎縮.......

所以，月子里，大家還是要刷牙的，而且要好好的刷。另外，在懷孕生子的過程中，由於雌激素的變化，會進一步的加重口腔疾病，或者使得之前的口腔問題進一步的顯現出來，比如牙周炎加重了！其實，不管什麼時候，大家都要好好的刷牙、認真的刷牙，最好早晚各刷一次牙，再配合牙線，就更加的完美了！

圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！