它是血管「天然清潔工」越上了年紀越要吃

黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。此外，花青素還有護眼的功效。黑豆的營養價值與保健功能不斷被發掘，有養陰補氣，滋補明目，祛風防熱，活血解毒，以及烏鬚髮等作用，因此深受大眾喜愛！

有血液清道夫之稱，其中的黑蒜素通過腸胃及血液後，可以清理血液內黏在腸壁的垃圾；同時分解腸壁上不易長期累積的脂肪粒等。不僅對血壓有調節作用，而且可以清理不健康的血脂。

用翻白草降血糖的好處有很多。首先，翻白草的葯源豐富，全國各地都有。其次，翻白草成本低，經濟實惠。不花大錢就能能得到較好的療效。只要不是依賴型的糖尿病，連續服用20天左右就能見到明顯的療效。如果堅持服用一段時間，口渴、尿頻的癥狀會大大減輕。

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