三高的「剋星」就是它，可別說你還不知道

核桃含有維他命A、維他命B群、維它命E、鐵、鈣等豐富營養素，只要3個核桃就能滿足一天人體所需的維它命E。是非常優秀的營養食材，只要食用4-5個核桃，讓健康無憂愁！

蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。

皇菊花瓣中含有的多種氨基酸，維生素和微量元素，具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈的作用。

長期飲用皇菊茶能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇、平穩血壓，非常適合血壓高的中老年人。

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