黑芝麻應該怎麼吃 教你幾招正確的食用方法

黑芝麻具有很高的營養價值，除了可以作為食物食用之外，它還具有一定的藥用價值，能夠起到保健的作用。尤其是現在社會比較提倡養生，所以越來越多的人愛吃這些對人體比較好的食物。而且黑芝麻具有濃烈的香氣，它不像有些食物雖然營養充足但是口感上卻不討人喜歡，黑芝麻不僅單吃就比較好吃，而且加入到其他的食物中還能起到提香的作用。

黑芝麻的吃法有很多，但是不同的吃法，發揮出來的它的功效程度也是不同的。下面就向大家介紹幾種又美味、營養價值又高的食用方法。首先，我們可以把黑芝麻炒熟，然後加上炒熟的糯米，再一起放進打粉機中打成粉末。這就是我們平時常吃的黑芝麻糊粉，它可以充當早餐和晚餐。而且吃起來也非常方便，只要用開水進行沖泡就可以了。

相信很多人都吃過黑芝麻糖塊，其實我們自己在家也可以製作出來。將一定比例的白糖、水和油放入鍋中翻炒成糖稀，然後放置著晾好，等凝固之後切成塊狀，就可以食用了，而且保質期還非常長。

黑芝麻也是非常好吃的餡料，比如加在粑粑、湯圓裡面，會給人帶來非常美味的口感。只要將黑芝麻炒熟，然後用糖、米粉、豬油等一起攪拌即可製成。

還有一種比較簡單的吃法，就是將黑芝麻炒熟之後放在一邊保存。等到做一些食物的時候，再將黑芝麻灑在上面，可以起到香料的作用。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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