抑鬱症患者治療手記

2017年9月1日，白天聽說一個抑鬱症朋友自殺了，死前笑得很是輕鬆。那一瞬間也讓我有了對自殺的嚮往，不過還好我只是輕度抑鬱症，還有點自控能力。現在是凌晨1點24時36分，吃下安眠藥已經120分又55秒了，睡意不濃。我想了很久，還是決定去找他，畢竟我還不想用死來解脫，也不想因此影響到孩子以及家人。

整晚那個解脫的笑一直浮現在我腦海，烏雲壓頂一樣的情緒讓我感覺很悶，很無力，作為一個輕度抑鬱症患者已經讓我感覺很吃力，我無法想像那些重度抑鬱症患者是怎麼走過每一分鐘的，我很害怕。

2017年9月2日，我一早從鄭州坐飛機到濟南，再到他家。這比我想像的要順利一些，不過我還是沒辦法放心。

自從生病之後我不愛說話，但是為了家人和孩子我不得不回答老師的的問題。讓我驚訝的是這是我生病以來第一次感到說話挺輕鬆的。

兩年前，我開始感覺頭昏、嗜睡。接著理解力、記憶力、注意力明顯下降，日常工作變得困難。去了不少醫院，醫生說是我體質差、生孩子後遺症給我開了一堆葯。不過除開不那麼嗜睡了之外，並沒有什麼效果。接著我又嘗試了各種各樣的手段，比如多吃水果、多運動等，但是效果並不明顯。我每天依舊哈欠連天，但是真睡下卻從沒睡熟過。2016年底，我開始不愛說話、不愛動，我看了大量醫生，做了不少檢查，從中醫到西醫，也嘗試過旅行治療，但是效果甚微。

直到2017年3月，我在一家心理醫院確診為輕度抑鬱。醫生問了我大量個人問題，最後我的病因判斷為工作強度過大，加上第一次當媽媽照顧孩子累積出來的壓力沒能及時調整與排解，導致負面情緒噴薄而出引發抑鬱症。

醫生給我開了很多葯，沒過幾天我的癥狀得到緩解，我開始恢復正常的生活，正常上班、睡覺、交談。至此我對那些葯產生了極大依賴。5個月後我認為自己已經好了，所以停止用藥，我再次感到頭暈、嘔吐、身體發麻、失眠等，我發現我又回到了剛開始的時候。此時我瘋了一般去找葯吃，終於再次得到緩解。

我以為我這一輩子都會在吃藥中度過，直到朋友自殺，她和我同樣靠吃藥能緩解，可是她卻選擇了死亡。她的死讓我醒悟，如果我再不採取行動，她就是以後的我。所以我來到了濟南，找到老師幫我治療。

2017年9月3日，今天老師告訴我別吃藥，在我疲憊不堪的身體變得輕盈時我感到驚訝得想跳起來。老師說為了更好的治療他用催靈術幫我凈化了身心，還幫我排出了這兩年來累積的病氣和負面情緒。接著老師再次使用催靈術帶我進入了我的自我意識，我在哪才真正看清楚我那些壓力的樣子，它們都潛伏在我內心深處，包括這兩年來病痛帶給我的壓力，吃藥只是將它們藏得更深了而已。我極力配合老師的治療，在這期間我親眼看見我內心積壓的這些負面情緒被老師用催靈術一點點的凈化掉，直至最後用一股很祥和的靈力填充了我心裡的空缺。醒來後我才感覺到真正的由靈魂散發出來的清爽，我明顯感覺到，我是真的康復了。

說了這麼多，我不是在向大家安利什麼東西，我只是想給還在抑鬱症中掙扎的朋友們一個希望。正常人無法理解抑鬱症的痛苦，但我作為一個抑鬱症康復者，我理解抑鬱症是多麼的可怕，它影響的絕不僅僅是個人，還有家庭、朋友以及這個社會。