月經不調會是宮寒嗎？女性想養顏養生，首先要「驅寒」！

經常有網友在「值乎」上問我，擔心自己有「宮寒」，擔心會因為「宮寒」而不能懷孕。

受寒是導致月經不調的重要原因

其實，中醫里根本沒有「宮寒」這個概念，只有「寒凝胞宮」的說法，這個「宮」不僅指子宮，還包括盆腔中的婦科附件，輸卵管卵巢等等，如此來解釋「宮寒」的話，應該是與婦科關係最密切的盆腔里的諸多器官

受寒、有寒

的意思。

這種情況很常見，也確實是導致月經不調甚至不孕的重要原因。但同樣是寒，有虛寒與實寒之別。虛寒，是指體內的陽氣不足，溫煦能力減弱而出現寒的癥狀，歸根結底是因為虛，是因虛致寒。實寒則是指受了外寒，損傷陽氣，出現了寒的表現，日久會因寒致虛。

 

現在的女性，這兩種寒會兼而有之，首先是她們更容易受寒，無論是

空調、冷風

的舒適，還是

不穿秋褲

的時髦，都是引起實寒的原因。而長時間宅在家中或者伏案工作，靜坐少動又使陽氣日虛，她們變得更容易被寒邪擊中，在過去，她們的祖輩足以抗禦的寒冷，對她們就可以構成傷身的

寒邪

。從這個角度上說，「宮寒」這個非正規的醫學術語被人們廣泛念叨著，也是因為女性為寒邪侵擾的問題，正日趨嚴重和廣泛。

如何判斷自己是否虛寒了？

既然是寒，就要驅散，但驅寒必須先要辨別是虛還是實？這一點自己

按按肚子

就可以知道了。如果是比較劇烈的疼痛，不喜歡按，甚至是拒按的，多是實性的，可以是實寒，也可以是因為寒導致的淤血。如果肚子很軟，只是隱隱作痛，很喜歡揉著按著，溫敷之後緩解，這多是虛寒。與此同時，實寒的人還會有手足冰冷

,

面色蒼白

,

口淡無味；虛寒的人常有神疲乏力，精神不振，食欲不振，大便溏泄。具體到月經，實寒的時候，月經顏色深；虛寒的時候，月經不僅量少而且顏色也深。實寒時間久了，慢慢的也會演變為

虛寒

，直到最後產生淤血，因為血是遇寒則凝的。

如何「散寒」，讓身體暖起來？

 

因此，要改善俗稱的「宮寒」，既要散寒，更要補虛。對實寒來說，最適合的藥物是「

艾附暖宮丸

」，這個葯比較熱，驅寒的效果在溫補之上，更適合小腹冷痛，身體怕冷，月經色深，白帶清稀量多這些寒更加明顯，寒比虛嚴重的時候。

即便是寒比虛嚴重，但補益的藥物也要同用，因為寒邪是損傷陽氣、降低功能最直接的原因。

人的生命，就是陽氣與寒邪爭鬥的過程，年輕的時候，陽氣旺盛，身體強健，所以不怕冷；到了中年，陽氣漸弱，開始怕冷畏寒了，高齡之時陽氣衰微，功能虛弱，

稍微一點寒冷都會致病……從這個意義上說，驅寒是離不開補益的，只有補足了

陽氣

，身體才能不早衰，才有了抗寒耐寒的本錢，特別是虛寒的時候。

 

治療虛寒性的「宮寒」

，最適合的是「

八珍丸

」，「

復方阿膠漿

」，「

烏雞白鳳丸

」，其中雖然並無驅寒之品，只有人蔘阿膠熟地補氣養血，但以後者的溫熱，足以應對與虛同在的寒，更重要的是，氣血補益充足之後，身體增加了禦寒能力，就此不會輕易地被寒邪擊中。所以，雖然是一幅經典的補氣養血方葯，但卻有防寒之功，自然也是治療和預防「宮寒」的首選。

? END ?

中醫認為脾有「運化水濕」的功能，脾虛的人易招來外濕的入侵，外濕也常困阻脾胃使濕從內生。因此要祛濕，先健脾，同時配合利濕燥濕的藥物將「濕氣」排出體外。

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