消除思維的「腫瘤」，是疾病康復的關鍵，你可曾改變你的念頭？

人體各個系統的相互作用，決定著身體所有的生理活動，也就決定了身體是向疾病方向發展？還是向健康的方向發展？大腦是身體的「指揮部」，內分泌系統是「指令」的傳送機構，其他系統會因此而調整運作態勢。那誰又在左右我們的大腦呢？

身體的大腦之所以能快速產生「作戰方案」，完全取決於大腦接收到的「信息」。怎麼理解呢？假如一隻兔子正在吃草，這時候兔子的大腦接收到的信息，就是安全，這種情況下，大腦發出的指令就是放鬆，那麼，在這個指令下，兔子的消化系統、生殖系統、循環系統就會打開來工作，盡情的享受美味；假如突然身後傳來一聲老虎的叫聲，兔子的大腦收到的信息就是危險，就會瞬間傳遞命令，立刻逃跑，這時候，消化系統、生殖系統就會關閉，停止工作，而循環系統就會進入緊張工作狀態，四肢充血，血壓升高，心跳加速，神經緊張，就會立刻逃跑。這就是常說的進入應急狀態。

人也一樣。當我們感到壓力時，大腦就會產生緊張、焦慮、恐懼、嫉妒、鬱悶、憤怒、生氣等，大腦此時發出的指令，只能讓身體的消化系統、生殖系統等關閉，血壓就會上升，血流加速，心跳加快，頭部充血，氧氣瞬間消耗等現象，導致的結果就是食慾下降，血糖消耗加大，血糖降低，胰高血糖素分泌，肝糖轉化，提升血糖濃度，甚至分解肌肉中的蛋白質、脂肪來轉化成能量，免疫力下降。這是對身體的一種極大的消耗，假如不能及時放鬆，及時補充能量，身體長期缺氧，機體的組織就會受損，長期如此，疾病必然產生。

因此，疾病的康復，首先要有能力杜絕那些不好的念頭，或者當不好的念頭出現時，自身有良好的轉化能力，這也就是常說的「心態」。

我們本來都是平凡人，但都想著能創造不平凡的人生，因此也就有了生活中諸多的困難和挫折，也就有了成長中的困惑和焦慮，壓力隨之而來，繼而直接影響了身體的健康狀況。最終導致的結果，就是我們經常看到的，事業成功了，但是，健康失去了。

一個人變得寬容，是因為這個人學會了接受。生活中總會發生太多你能想到或想不到的事情，發生就發生了，好的事情，值得慶賀，或者說是慶幸；那些令人不愉快的事情，其實也沒必要讓自己的心情更糟。你只是接受事實，讓事實成為事實，臣服事實，唯有如此，其他的一切表現，只能讓事情更糟，並帶來生活的障礙和疾病的出現，可謂得不償失。這是事實。

真的希望更多的人，特別是年輕人，能從現在就明白這個道理。當壓力來臨時，大腦的第一反應應該是「就那麼回事，沒關係」，意思是，就算再惡劣的事情，但是，已經發生了，發生了就是發生了，絕對沒必要讓事情因為你的衝動而更糟。

轉換，是為了大腦能瞬間改變指令；即便是不高興，你也要養成假裝高興的樣子。因為平靜安詳的心情，就不會刺激到神經內分泌系統，我們的身體就會在和諧的指令下，快樂的工作，所有的生理反應都會使身體朝健康的方向發展。這是規律，這是大自然的奧秘，這是對身體智慧的尊重。

所以，學會接受事實，承認事實，臣服事實，就能改變我們的思維，消除那些致命的惡念，我們就會遠離疾病，保持健康。

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