戒煙考驗的是戒者心態，自以為是的人永遠戒不了煙？

在我與煙民交流的時候，經常有煙民對如何戒煙不屑一顧，他們認為戒煙戒不掉是因為自己不想戒，或者戒煙失敗了總是有各種各樣的「合理」理由。但我要說的是，戒煙最怕自以為是，自以為是的人永遠戒不了煙。

戒煙的方法有很多，但是往往不怎麼好用，戒煙的失敗率還是那麼高。於是，很多人就想當然的認為，戒煙並沒有什麼有效的方法。這個有些道理，但是也不能說就準確。因為每一個戒煙個體都有其特殊性，而且戒煙主要戒的是「心癮」。

要克服心癮，戒煙者就需要了解自己的心癮到底有多重，這不是自說自話，不能自以為是的自我感覺良好。戒煙雖然沒有固定的方法，但是也不是沒有什麼經驗可以去遵循。戒煙者需要做的就是儘可能多的去了解學習借鑒戒煙前輩們的經驗分享心得體會。

戒煙看似很隨意，怎麼戒完全是自己做主，但是在這種隨意的背後，卻隱藏著規律與科學。戒煙者必須謙虛謹慎的去了解學習這其中的奧秘，雖然某一個人的戒煙經驗並不一定適用於自己，但是很多個戒煙前輩的戒煙心得體會就不一樣了，學習的多了，對戒煙的認識也自然會上升到一個新的高度。

自以為是的人戒煙，往往只注重自己的想法、感覺，這很容易鑽牛角尖。順利了可以堅持的一段時間，但註定要失敗，戒煙沒有隨隨便隨輕輕鬆鬆就成功了的。想要戒煙，就要從心底里重視戒煙，戒煙考驗的就是一種心態，不是嗎？

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