最常見的六種腳部疾病,一旦腳出現問題,可能影響後半生!
腳上有很多神經,管理著身體的健康,一旦腳出現問題,後果非常嚴重!
出現這六種情況,都長點心吧,趕緊去醫院查查吧!
第一:腳上出現浮腫
久站久坐的人們容易出現浮腫的情況,需要改變自己的生活習慣,一般很快就會消除。
如果長時間腳腫的話,就說明心臟、肝臟、腎臟發生了病變,還有一種情況,孕婦出現浮腫是正常的。
第二:腳抽筋
大家理解的腳抽筋就是因為缺鈣引起的,今天告訴大家,腳抽筋還有可能是過度勞累、受涼、睡姿不良造成的。
避免睡覺中腳抽筋的方法:
1、睡覺前用溫水泡腳十分鐘
2、睡覺的時候注意腳部保暖,避免受涼
3、養成良好的睡姿
4、適當多吃含鈣質和維生素D的食物,避免缺鈣引起的腳抽筋
5、戒煙戒酒
需要特別注意:大家運動之前一定要提前做熱身運動。
第三:腳臭
腳臭是非常常見的問題,也是很尷尬的問題。
為什麼會腳臭呢?
腳有小汗腺的器官,分泌的汗液本身是無味的,但由於與細菌接觸混合,再加上新陳代謝,就產生了臭的氣味。
特別注意幾點:
1、每天洗腳、保持清潔
2、鞋子、襪子選擇透氣的
3、不要吃辛辣的食物
如果情況還沒有改善的話,就需要去醫院做個檢查。
第四:腳涼
腳涼說明新陳代謝差,需要去醫院檢查,是否貧血、腸道、營養缺乏或甲狀腺是否有疾病。
如何改善腳涼癥狀:
1、注意保暖,不要穿太緊的襪子
2、睡覺前用熱水泡腳或用電吹風吹腳
3、多吃溫熱的食物,如羊肉、狗肉、紅棗、一定不吃冰飲
如果還是腳涼的話,就需要去醫院檢查。
第五:足跟痛
腳是人體承重器官,每天承受著體重的50%的力量,需要對腳特別保護,一般腳跟疼是由於長時間行走造成的。
如何緩解病症:
1、注意休息,緩解腳部的疲勞
2、選擇舒服的鞋子,可以起到緩衝的作用
3、多用溫水泡腳,也可以選擇花椒泡腳。
第六:腳癢
腳癢可不只是腳氣這麼簡單,還有可能是濕疹、汗皰疹,所以不要亂用藥。
腳癢怎麼破?
1、注意腳部衛生
2、選擇透氣的鞋子和襪子。
如果情況沒有改善的話,建議去醫院拿點藥膏,效果不好的話,建議去醫院做個檢查。
常見的六種腳部疾病,平時看似問題不大,可能有著巨大的隱患,大家一旦不舒服,建議大家去醫院檢查。