頸椎病一發作疼痛就扭脖子？教你三個土方法，緩解疼痛減少複發

要說現在什麼病的發病率越來越高，男女老少都中招，那就不得不提頸椎病了。心在的頸椎病已經不再是老人的專屬，而是越來越年輕化了。尤其是對於一些辦公族的來說，它們長期低頭對著電腦，再加上坐姿的不正確，時間久了，就會導致頸後部肌肉、韌帶長期處於被牽張的狀態，經絡淤阻，從而形成了頸椎病！頸椎病不發作還好，一發作，整個頸後就感覺像被針刺了一樣，特別難受。

很多人對於頸椎病疼痛時，都會採取扭脖子的方式來緩解，然而這並不能起到根本的作用，只是一時的，當你接著玩手機、伏案工作幾天後，頸椎就會又不舒服。那麼，有沒有比扭脖子更有效的方法呢？答案是有的，下面小編就來給大家支幾招。

首先第一種，就是使用伸筋草。伸筋草堪稱是頸椎病的「剋星」。它具有舒經活絡的作用，其性溫、味辛、苦，常常被用於體虛之人使用，在以前，人們常常將伸筋草用來燉肉熬湯服用，此方法對於治療頸椎病效果是極好的。首先準備一點新鮮的伸筋草洗乾淨放進鍋中，再將適量的豬肥肉放進去，加水小火慢燉，知道肉質變爛之後，再撈出伸筋草喝湯即可。

另外，艾葉有理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛的作用，用它來治療頸椎疼痛也是非常有效果的。首先準備一把新鮮的艾葉洗凈並放入鍋中，再加入四斤米醋煮沸，最後加入一點白酒攪拌均勻之後關火，趁熱將毛巾放進去蘸取艾葉水，並在頸後處敷一敷，一天兩次，水不熱的時候，就放在鍋中繼續煮開再敷。此方法可緩解頸椎疼痛，還能減少複發，很是管用。

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