月經姐姐剛消失，這三件事情別著急做，別怪沒有提醒你！

來大姨媽要注意哪些事情?

1、月經期間千萬別碰辣椒：

可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顧的每餐飯都要食用辣椒，而且吃得量還不小，每天都會在飯里和菜里放上很多的辣椒，但是雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助，也能改變我們吃飯的口味，但是你知道，吃了辛辣的東西之後肯定會對我們身體有傷害，然後不能促進我們身體的排毒，然後就導致肚子疼，痛經等狀況的出現，所以月經期間千萬要注意不吃辛辣。

2、月經期間千萬別吃冷飯：

有的人天生就喜歡吃冷飯，由於生活的壓力，時間的不夠，總是在中午回來家把早上的剩飯直接盛在碗里就開始吃，然後火急火燎的就上班去了，雖然這樣節省了時間，但是你知道冷飯在胃裡是多麼難的消化嗎?還有冷飯對我們月經期間是多麼的影響大嗎?也會引起我們肚子很痛，到時候真是沒有辦法了。

3、月經期間千萬別洗澡：

我有個朋友她覺得自己年輕，每天都要愛衛生，乾淨，所以每次月經的時候，前兩三天她還不洗澡，然後第四天，第五天慢慢減少的時候，她就開始每天洗澡，殊不知這樣對身體有多大的損傷，要是不是年輕，我覺得估計很難熬過去這麼痛苦的過程，每次洗完澡第二天就特別的難受，莫名的難受，說不出的感覺，所以千萬不要為了衛生而去洗澡。

4、月經期間要記得補充營養：

可想而知，要是你身上裂個口子然後每天流血，你肯定受不了，那麼月經的時候，雖然我們體內在排毒，但是我們身體的一部分血液也會隨之而排出去，所以在我們月經的時候，必須要多吃營養品，紅糖水，阿膠，蜂蜜水，牛奶，紅棗蓮子羹等，總之一定記住要補充營養且要熱服。

大姨媽剛剛走不要做哪些事情?

1、愛愛

不僅經期不建議同房，大姨媽剛走時也最好不要愛愛。此時，私處的抗菌能力還較弱，子宮內膜也存在恢復期，若愛愛的話易使細菌侵入引起炎症，還可能會導致內膜破裂造成出血。一般來說，私處酸鹼平衡需要2—3天的時間，這個時候宜過性生活。為了女性的健康，大姨媽剛走別捉急愛愛，大家還是暫時忍耐、剋制為好。

2、用護墊

在大姨媽逗留前後，因為體內激素影響，白帶會多一些，很多女性朋友會使用護墊，但不建議這麼做。這個時候，私處需要呼吸，特別是大姨媽剛走的那幾天，透氣的環境有利於PH值的恢復。若此時使用護墊，會使私處處於潮濕環境，為細菌繁殖提供了有理條件，易引起炎症。所以，最好不要使用護墊，大家勤換內褲即可。

3、婦科檢查

不少人發現私處有異常，便會等大姨媽一走就跑醫院去檢查，但你很可能無功而返。這個時候，私處的抗菌能力還沒有恢復，做陰道檢查不妥，容易發生細菌感染，影響健康。若非要檢查，檢查結果也會受到影響。建議在大姨媽徹底走後的3—7天在去做婦科檢查，此時就不用擔心上述問題。

注意：內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)

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