它是廣東客家名菜,產後孕婦常吃奶水多氣色好!
這幾天氣溫又下降了,特別想喝湯!周末閑著無聊,決定自己買材料,親自下廚!
早上八點半到了菜市,豬肚已經寥寥無幾,看來愛吃豬肚的不止我一個人哦!!
距離上次豬肚包雞還不到一個月呢!這是小豬第二次煲豬肚雞湯,略有進步!
豬肚要挑選富有彈性和光澤,白色中略帶淺黃色,粘液多,質地堅而厚實的才是佳品!
食材:豬肚一隻,清遠雞半隻,白鬍椒和紅棗,枸杞,党參,白酒,冰糖適量。
雞肉讓檔主幫忙斬塊,扔掉雞脖子和雞頭
先將豬肚裡外多餘的脂肪和雜質去掉,然後用流動水初步里外洗洗。
再灑上鹽和生粉不斷揉搓,直到把粘液洗掉,如此反覆三次。
加點鹽和白醋搓一遍,用清水沖洗乾淨後,把豬肚翻過來,重複以上步驟。
這一步非常關鍵,洗到沒有粘液和異味,摸上去很清爽的感覺就可以了。
鍋里放冷水,豬肚,加薑片和適量白酒,待水燒開後,把豬肚燙至變色後撈起用清水裡外洗凈浮沫。
同樣的做法,雞肉也焯一次水。
豬肚斜刀切成一公分寬的條。
把雞肉,薑片,党參,紅棗,拍碎的胡椒放電飯鍋里,一次加足夠的水和適量的白酒,兩顆冰糖。
煮開後,再將豬肚絲放進去一起煲40分鐘(如果雞肉比較嫩,也可以和豬肚同時下鍋)。
開蓋把湯麵的油沫瓢去,放枸杞,鹽,蓋上蓋子,保溫5分鐘即可。
個人感覺電飯鍋煲出的豬肚雞湯也很美味,既簡單又省事。
至於什麼鍋煲湯更營養?留給大家去討論吧!
溫馨提示:時間控制在1小時內,不然豬肚就沒口感了。
豬肚和雞肉也可以蘸著沙姜芝麻蔥油來吃也很棒哦。
農家菜,綠色原生態,分享農家菜美味,體驗農家菜魅力。每天分享正宗農家菜,品當地農家風情
農家菜部落
一個有味道的公眾號
微信編輯器 小螞蟻編輯器
※不可不信!懷孕期間的民俗禁忌有哪些?
※孕婦的最佳睡姿是什麼樣的?
※孕婦出現死胎都是這些造成的,最後一點大多數孕婦都在做,趕快停止!
※為什麼孕婦容易腿麻, 腿麻是怎麼回事!
※孕婦跳樓:那張紙……
TAG:孕婦 |