給自己的身心一次滌盪，在宜賓大雁嶺跳一支禪舞

宜賓林峰山莊的女主人「六姐」是一位熱愛禪舞的民宿主，幾乎每天早上她都會在林峰山莊的露台上伴著鳥語花香跳上幾首曲子的禪舞。「由心而舞，跳出你當時的感覺，不管你是快樂還是不開心都會從你的舞蹈中展現出來。」六姐說。我們能感受到六姐輕盈的舞姿中透露著幸福的味道，想必她的內心就是充滿幸福的。

林峰山莊地處宜賓的大雁嶺景區之中，畔湖而建，風景優美，氣候宜人。景區內有茶林，有湖水，有桂花，有各種動聽的鳥鳴，在這樣的風水寶地之中所建的民宿內跟隨內心的聲音盡情釋放自己，是給自己的身心進行一次滌盪。

禪，是一種基於「靜」的行為，源於人類本能。而禪舞就是禪學文化跟舞蹈藝術融為一體的一種修身養性的方法。

禪舞即禪心之舞，禪心即覺醒之心。禪心本體是每個人都本自具有的，禪舞者做的只是通過舞蹈這種肢體運動去發現它而已。

禪舞強調舞者喚醒自己的內在本性，在禪舞中領悟生命的本質。禪舞是舞者在身心寧靜的狀態下自發產生的一種舞蹈，它可隨任何音樂自由舞動。通俗地說，禪舞者不管聽到任何音樂，TA都會根據自己的感覺來做最自然的動作。

每一支禪舞的舞蹈都不需要提前編排動作，舞者每一次的翩翩起舞都是隨性自由的發揮。一般的跳舞能達到這種境界就意味著已經出師了，而跳禪舞的重點不是舞蹈本身的呈現，更重要的是舞者自身的禪修，舞者和自己內心的交流在舞蹈的過程中得到了實現。也許一支優美的禪舞跳完之後，舞者自身的收穫比觀眾還要大。

接下來，我們就一起欣賞六姐優美的舞姿，分享她的那份怡然自得吧。

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