為啥你的奶水越來越少？多是因為沒有做好3件事，你卻不知道

球球今年四歲了，不過聽球球媽說球球斷奶一直很難，每次都是斷了才幾天，就忍不住球球的哭鬧，繼續吃奶，直到前段時間才斷奶。按理說四歲斷奶在斷奶時間階段里算是比較晚的啦，一般寶寶一歲以後就可以斷奶啦。

但是球球媽媽說：「不是不給孩子斷奶，而是寶寶一出生就吃母乳，等寶寶大點之後想要把母乳替換成奶粉，可是寶寶也不喝奶粉，只好讓寶寶繼續喝母乳，現在球球的身體比同齡孩子健康許多。但是剛開始的時候，球球媽媽的奶水不是很多，慢慢地堅持做了這幾個方法，也能在孩子不喝奶粉的情況下，支撐寶寶喝到三四歲了。

1、 擺正餵奶姿勢

餵奶姿勢這個問題是寶媽餵奶時最應該知道的常識之一，許多寶媽在餵奶的時候多是採用半躺式或者半坐式，這種姿勢不僅使寶媽不舒服，寶寶吃奶的時候也是不舒服的，比如寶寶躺在床上寶媽採用半躺式的姿勢，這樣容易使寶寶用力過大，造成寶寶體力消耗嚴重。

其實寶媽可以採用搖籃式餵奶的方法，用一支手臂拖著寶寶的頭部，另一隻手放在乳房乳暈上，讓寶寶處於一個舒適的軟墊子上，也可以讓寶寶的身體稍微傾斜，讓寶寶可以變換角度吃奶。

2、 增加餵奶次數

一般來說寶寶出生30分鐘之後就可以開始餵奶，前提是寶媽奶水已出。等寶媽身體逐漸恢復，寶媽可以定時給寶寶餵奶，這個定時的過程就是寶媽奶水越來越多的過程，寶媽這個時候一定要堅持，才能讓寶寶吃到營養健康充沛的奶水。

3、 保持身體體重

一般別的媽媽生完孩子後就著急瘦身減肥，球球媽媽這一點做的很好，生完孩子後球球媽從不著急減肥，因為比起孩子的營養和自己的身材，球球媽媽知道應該以孩子吸到健康的母乳為重。

寶媽在哺乳期間，寶媽的身體營養應該均衡，豐富。適當補充肉類，雞蛋，蔬菜等豐富營養品，每天可以多喝產婦奶粉，保持奶水的營養充足，不要因為保持身材而導致身體營養跟不上。

所以寶媽們在餵奶的時候多多注意這幾點，定時給寶寶餵奶，多多注意寶寶的情緒變化和身體狀況，努力讓寶寶吃到又營養又充足的奶水。

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