這4個信號暗示同一件事：你的血糖已經很高了，趕緊制止！
糖尿病作為發生在中國越來越多的慢性病之一，近幾年患病人數猛增到9700萬人，即將接近一億人大關。此外，還有1.48億人處於糖尿病前期！
尤其是40到50歲階段的中年人，由於工作壓力、身體缺乏休息，各種不健康的生活習慣，慢性病往往偏好這個年齡段的人。如果45歲時候發現身體出現這幾個癥狀，就要提起警惕了！很可能是血糖已經失控，有了糖尿病的前兆。
1、身體冒虛汗、冷汗：
大家都認為糖尿病人血糖高，然而糖尿病人是胰島調節血糖的功能出現了問題，如果突然出現手抖、冷汗、心悸、頭暈、煩躁的現象要立即想到自己出現了低血糖反應。
如果突然出現冷汗，並且有心慌、顫抖、頭暈、面色蒼白的癥狀，極其有可能是低血糖了。這時候吃一些餅乾，或者糖果等高能量的食物，可以幫助糖尿病患者緩解癥狀，但要注意還沒有緩解的話，就要及時去醫院就診了。
2、早晨尿尿時發現「漂浮」著很多泡沫：
早晨起來，你有沒有仔細觀察過你的尿尿？健康人的尿液呈現清澈透明狀，如果你的尿尿上「漂浮」著許多泡沫，你可不要小覷哦，有可能是你攤上大事了。
液中出現糖類物質或者酮體，會導致泡沫的出現，但這種泡沫一般較大，且很快消失。如尿液出現爛蘋果的味道，一定要密切關注血糖控制情況，以免出現酮症酸中毒情況。
3、視力突然下降，也可能是糖尿病的前兆：
糖尿病會影響眼睛的各個部位，而糖尿病視網膜病變是糖尿病眼病中最嚴重的併發症，也是致盲的重要原因之一。
尤其是老年糖尿病患者，眼睛有一些輕微改變，常誤認為是正常的衰退或者白內障。所以很多糖友很少進行眼科檢查，等到出現視力下降再來檢查時已經進入了晚期，治療困難而且效果也不好。
4、皮膚瘙癢難耐，甚至出現潰爛：
如果持續出現皮膚瘙癢、??癤腫、潰瘍等皮膚病，可能是病情惡化徵兆！?
因為體內血糖升高，會刺激植物神經和神經末梢，使其功能紊亂，引起瘙癢癥狀；糖友長時間脫水，出汗量減少，也會造成皮膚瘙癢.
最後告訴大家幾道容易引起血糖升高的家常菜，都是日常我們喜歡吃的。雖然好吃，但為了保持血糖健康穩定，還是要忌口的。
1、油炸土豆：很多人把土豆當主食吃，實際上糖尿病人並不適合多吃土豆。油炸過程中脂肪含量也會增加，這樣土豆中的澱粉就比較容易被糖尿病患者消化，上升血糖的速度也會變快，不建議食用這樣的土豆。
2、蓮藕：蓮藕的澱粉含量很高，每百克蓮藕中含16.4克的碳水化合物，含有70大卡的熱量。因此，蓮藕也差不多可以當做主食來吃了，建議糖尿病患者適量為宜。
