男性蹺二郎腿易「熱壞」精子

靠在椅背上，蹺起二郎腿，風度多翩翩。這是很多男人的經典坐姿，但解放軍第二炮兵總醫院男科門診主任醫師李軍教授指出，經常蹺二郎腿會對男性健康造成很大傷害。

一方面，蹺二郎腿時間過長，會導致腿部血液循環不通暢，站起來時腿會麻脹，陰囊部位也會出汗、潮濕，影響前列腺健康。

另一方面，蹺二郎腿時，兩腿會夾得很緊，陰莖和睾丸被緊緊夾在裡面，局部不透氣，陰莖周圍的溫度逐步升高，高溫環境會直接「熱壞」精子。如果時間過長，還會引起精索靜脈曲張，嚴重者甚至可能影響生育。

對此，李軍提醒男士要注意以下三點。

首先，盡量不要蹺二郎腿，即使做，時間也不宜過長，最好不要超過10分鐘。如果感覺腿部或生殖器很不舒服，立即到室外或通風處呆一會兒，能起到散熱作用。

其次，長期坐辦公室的男性，不能總是坐在椅子上保持一個姿勢，每隔1小時左右應站起來活動一下。

最後，除了不要蹺二郎腿，男性還要避免洗澡水過熱，少洗桑拿等，給精子創造良好的生存環境。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！