減肥這一招百試百靈！一個月成功減脂45斤，不吃藥不花錢猛甩贅肉

很多姑娘想要減肥，可就是痛苦著屢試不成功，所以導致很多年都沒有瘦下來，其實這真正的原因還在於沒有掌握正確的減肥方法，只要法子對了，減肥就會變得很簡單。

今天在這裡，我把自個兒的減肥成功的秘方貢獻出來，我就是用它減了16斤，希望能幫助所有正在苦惱的胖MM們一解煩憂。

食材：小棗10g.枸杞子5g.冰糖適量.蜂蜜適量

步驟

1.小棗，洗凈；枸杞，洗凈。

2.準備冰糖，做熱水。

3.先將棗放入，再放入枸杞，加入冰糖。

4.小火熬15分鐘。即可。

5.晾涼後，加入適量蜂蜜即可。

鮮棗枸杞茶的兩大功效

1.促消化、防積食、治便秘：

鮮棗枸杞茶可以增加食慾。因此對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用鮮棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到促消化、防積食、治便秘；從而也能防止肥胖。

2、補血養顏，改善面黃肌瘦

因此若你現在面黃肌瘦的話，不妨試試飲用鮮棗枸杞茶，但不能天天飲用，最好隔天飲用。媽媽們，若想擺脫黃臉婆的稱號的話，不妨也試試鮮棗枸杞茶吧！的藥方中，以減少烈性葯的副作用，並保護正氣。

如果你覺得減肥很難，那就在百度訪問「周曉琴的逆襲之路」。

這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！

我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。

祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！

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