漲奶時千萬別做這件事！不同原因導致的漲奶，應對方式也不同…

哺乳媽媽幾乎都會遇到漲奶的問題，特別是寶媽生完孩子後，因體內激素的改變會造成生理性乳漲。遇到這種情況，很多寶媽都會找催乳師按摩乳房緩解，然而結果往往是疼痛難忍，效果還不明顯。所以漲奶了寶媽不要立即找催乳師過度按摩。因為不同的漲奶，有著不一樣的處理方法

偏奶初期該如何緩解單側乳房漲奶的情況？

（圖片來源於網路）

其實，上周小康君就對此問題作了詳細的講解。看過的寶媽奶爸可直接跳過。當然如果想回顧一下，小康君也是熱烈歡迎噠~

剛生完孩子後的漲奶該如何緩解？

很多寶媽在產後48~72個小時內，沒能及時餵奶或餵奶間隔過長，都會導致漲奶的情況發生。而且產後的前三天是哺乳的黃金期，在這期間哺乳不僅能有效疏通寶媽的乳腺，還有利於寶寶攝入到營養且含有豐富免疫球蛋白的初乳~所以，緩解剛生產後的漲奶之痛，需記住六字真言：早開奶！早哺乳！

乳房漲成「磚」寶寶無法吃奶該怎麼辦？

您可別不信，哺乳期媽媽半夜漲奶，乳房真的會像磚塊那麼硬！而且，乳頭會因為漲奶變得十分腫脹，寶寶無法含乳頭和乳暈，自然就會影響到正常吃奶了。面對這種情況，寶媽可採取按壓乳暈配合提拉乳頭的方式，幫助寶寶正常吸吮。也可以吸出一部分乳汁，待乳房變軟後再進行哺乳。

奶水充足導致的漲奶該如何處理？

（圖片來源於網路）

有些寶媽奶水充足寶寶吃不完，這也是導致哺乳媽媽漲奶的原因之一。所以，要把寶寶吃不完的奶用吸奶器排出才能避免漲奶情況的發生。還有，在哺乳時不要讓寶寶只吸乳頭，要讓寶寶含住整個乳頭+部分乳暈，這樣才能有效吸吮和防止乳頭皸裂。

用了吸奶器可還是脹痛該怎麼辦？

（圖片來源於網路）

有時候就算用了吸奶器，也可能因為吸的方式不對，導致部分乳腺管堵塞不通。所以，除了讓寶寶勤吸乳房外，寶媽可以用熱毛巾熱敷乳房緩解疼痛，手沿著乳房四周向乳頭按摩梳理，這樣才能緩解乳腺管堵塞，減輕脹痛感。

如何避免斷奶時漲奶疼痛？

（圖片來源於網路）

寶寶1歲4個月了想給他斷奶呢，但是寶寶太黏人怎麼斷奶才最好？還有就是斷奶時漲奶了該怎麼辦？

一、不要突然斷奶，一方面寶寶不適應，另一方面哺乳媽媽的乳房也會飽受漲奶的困擾；

二、斷奶時要逐步增加寶寶吃飯的頓數，減少哺乳的次數，這是為了給寶寶和自己乳房適應的過程。最好在夜晚開始減少寶寶吸奶次數，因為夜晚乳汁分泌旺盛，這個時間回奶效果會事半功倍；

三、寶寶斷奶期，只要寶媽少喝湯湯水水（特別是鹹湯），乳汁便會隨著吸吮次數減少而減少的；

四、一旦出現漲奶，寶媽不能硬憋，可以去藥店購買回奶湯、回奶茶、維生素B6和麥芽，一般3-5天基本就出效果了。如果乳房太脹可以擠出一部分乳汁緩解脹痛感，但沒有必要排空，一般吃藥後就會逐漸不分泌乳汁了 。

小康君嘚吧嘚

寶寶是哺乳媽媽最好的「吸奶器」，避免寶寶吃偏奶，就要養成良好哺乳和吸吮的習慣。哺乳媽媽需要注意的是，漲奶不要置之不理，以為抗一下就過去了，漲奶得不到及時的處理，有可能引起乳腺炎。相信按照小康君介紹的方法操作，哺乳媽媽都會擺脫漲奶的困擾~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！