懷孕期間多注意這3件事，孕媽順產的時候少遭罪

在平時的聊天過程中，很多孕媽們都會聊到這樣一個話題，就是在臨近預產期的時候，馬上就要生了，自己是選擇順產還是剖腹產呢？一方面選擇順產好處多，可是生產過程中就必須得忍受劇烈的疼痛；另一方面選擇剖腹產雖然在生的時候疼痛不那麼明顯，但是產後傷口的存在足以讓孕媽飽受疼痛的折磨……不過，在身體和胎兒情況良好的時候，孕媽們還是一般會選擇順產生產。

都知道懷孕不易，順產疼疼疼！那麼，在懷孕之後，孕媽們需要多注意哪些事項，從而讓自己順產的時候少遭罪呢？

按時進行孕期檢查

懷孕之後，孕媽的身體不再單單只屬於自己了，還屬於肚子里的小寶寶。於是，為了更好的度過一個孕期，孕媽們不僅要養成一個健康的生活作息，而且還要第一時間了解自己的身體和胎兒的發育情況，因此孕媽們一定要重視孕期產檢。

當孕晚期的時候，孕婦更要定期進行產檢，及時了解寶寶在子宮中的狀況，是否胎位不正，是否有臍帶繞頸，從而早發現早採取措施……

孕期拒絕做一個懶孕媽

相信適當的運動可以促進身體健康，這個常識相信連小孩子都心知肚明……對於孕媽們而言，也是同樣適用。懷孕之後，孕媽應該拒絕做一個懶媽媽，平時的時候多做一些適當的運動。

懷孕之後仍然堅持適當運動，不但有助於孕媽們控制孕期自己的體重，還有助於順產，降低難產的幾率。經常運動的孕媽們往往體能好，耐受力高，對產痛的承受也比一般孕婦來的好……

孕期多和老公溝通、交流

孕媽們應該記住懷孕不是一個人的事，順產也不是一個人的單打獨鬥。孕期的時候，孕媽們可以多和自己的老公談談感受，多和家人聊聊天，把自己心裡的各種擔心，各種煩惱釋放出來……

在進了產房之後，面臨著宮縮的陣痛，孕媽們常常會覺得疼得難以忍受，此時要是有一個體貼自己的老公陪伴左右，一個溫情的家庭支持著自己，相信孕媽們哪怕是再疼、再疼，相信她們也都能夠忍受住疼痛，從而繼續堅持下來。

孕媽們，在進了產房，生產的時候，你的老公或者是你的家人，他們有沒有做過一些讓自己感到心生暖意的事情呢？

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