三十歲女人每天吃點它，不發胖不痛經，婦科炎症不來找

百合粉

吃百合是可以美容養顏的，具有一定的滋補作用。因為百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。

鐵皮石斛

人體進入中年期後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之邊黑或變皺。石斛含有多量的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用。

黑蒜

經過發酵的黑蒜能夠刺激免疫細胞，能夠增加和增強免疫力細胞的數量，增強人體的免疫能力。

苦蕎茶是將苦蕎麥種子篩選、烘烤製成的一種飲品，它擁有獨特、全面、豐富的營養成份，具有殺菌消炎，增強人體免疫力的作用，常喝能預防婦科疾病！

蒲公英是一味很常見的野菜，同時也具有很好藥用價值，用它泡水喝具有清熱解毒、美容養顏、抗菌防癌的功效，並且能消除人體所有的炎症，常喝可以預防婦科疾病！

黑糖中含有大量的營養物質，是補血的佳品，女人經常吃對緩解手腳冰涼、痛經都非常有效，而且還能幫助調解內分泌，保護卵巢改善婦科炎症！

阿膠糕是一種營養豐富的滋補品，味道香甜，所包含的營養有很多，它能夠預防各種疾病，尤其對女人月經不調、貧血都很有療效，長期吃阿膠有助於婦科疾病的恢復！

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