學會這招，妹子主動約你每晚愛不停

怎麽說呢，現在很多人都不算窮，物質基礎什麽的都不是問題，就是內心不自信，沒底氣，甚至到了自卑的程度。

導致遇到心動的妹子，搭訕都不敢，或者和女性朋友溝通交流，說話也沒底氣，臥槽，把自己踩成壹坨有必要嗎？就這麽看不起自己？

然後我上網找了下，找到了壹個答案：有壹個詞，叫習慣性自卑。這種自卑的存在和當事人的能力條件都沒有關系，而是起源於童年經歷。

這裡我給幾個建議，希望能給其他人壹些借鑒：

壹、從自身心理建設做起，內心深處去尋找答案

習慣性自卑來自於重復的負面反饋。

小明提出想法或建議，被無理由直接否認（包括父母，老師，朋友，通常父母是罪魁禍首）。再提出建議，繼續被否認，重復多次後形成負面反饋鏈。

即潛意識裏認為，提出想法 = 被否認。說話之前已經被自己潛意識告知壹次，妳即將得到別人否認。

1、說話經常出現疑問句

比如妳請我吃飯好不好？（創造給別人否認的機會，來滿足自己心理預期）

2、喜歡解釋理由

妳承諾過發獎金要請客，所以今晚請我吃飯吧？（預設對方已經否認，提前給出反擊）

正常對話

A：今晚妳要請我吃飯

B（贊同）：好啊，請妳吃砂鍋魚怎麽樣？

B（否認）：我才不要請妳吃飯.

A：可是妳承諾過發獎金要請客啊！

所以看出愛解釋理由的原因是，預設對面會給出否認答案。

3、整個人不放鬆

因為說話前就和自己對話了壹次，將會被否認。已經聯想到了被否認後的尷尬。希望自己這段話說的很好出現轉機讓對方贊同，又害怕哪裏說得不好對方直接否認，陷入情感交互定律。

解決這個問題的關鍵在於，如何去除「即將被否認」的心理預設。

二、從方法論出發，鍛煉身體，學習壹些說話技巧

做這些事情的意義在於，糾正負面反饋鏈。

技巧鍛煉好了，可以壹定程度地修復童年經歷所帶來的負面反饋。

三、明確自己每個行為的目的性

把人生當做壹場遊戲吧。

很多東西，都可以轉換為壹串串數據，更容易從迷茫中掙脫出來。

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