無論男女，這兩處越長，壽命就越久，你中了幾個？

健康、長壽是每個人都想擁有的吧。隨著年齡的增長，人體器官也開始逐漸開始衰老、衰退，是無法保持不老的。「家有一老，如有一寶」，長壽的人有哪些特徵呢？

一、眉毛長

長壽與面相是有關係的，眉毛在命相中，也有「保壽宮」之稱。也就是說一個人的眉毛越長，長壽的幾率也就越大。眉毛越長的人，往往越長壽。

二、人中深長

我們說的人中"是指人體鼻子嘴唇的中間，那個溝就被稱為"人中"。它還是一個重要的急救穴位，在面相學當中，十三部位之一就有人中，其深淺、長短、形狀分別預示著不一樣的寓意。人中寬而厚或者深而長，那麼象徵的就是高壽。

三、飲食習慣

要長壽，就要學會堅持，要堅持一個良好的習慣，不管是飲食習慣或者是生活習慣，都要養成對身體有益的習慣。生活上，要注意不能熬夜、不要常坐著，不能太懶惰，要多運動，將自己的身體素質提高上去。

四、心態

長壽最重要的還是心態，為人樂觀，凡事看得開，做事不斤斤計較，為人處世都比較從容，遇事不慌張，一個人的心態決定了非常多的事情。老人最重要的還是心態問題，每天樂呵呵的老人，一定都會長命百歲的。

老話說的好，長壽是「三分養，七分是心態」。三分養，才是我們自己真正能做的，也是非常之重要的，怎麼養？

1.調養起居

飲食要以「滋陰潤肺」為基本準則，多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養血的作用，年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。

2.放平心態

老人應放平心態，多些包容理解。培養興趣愛好，跳跳 廣場舞、下下棋，多結交朋友，心情不好時多傾訴。

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