比枸杞泡水還狂暴的補腎配方，90％的人用完都覺得效果不錯！

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甲魚滋腎湯

材料：甲魚1隻（300克以上者），枸杞子10克，熟地黃15克。

做法：將甲魚宰殺後，去頭、爪、內臟、甲殼，洗凈，切成小方塊，放入鋁鍋內；再放入洗凈的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開，改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。可常食用。

功效：滋陰補腎。方中鱉肉，能滋陰涼血；枸杞護肝補腎，益精明目；熟地滋陰補血。

山藥羊排湯

1、將羊排洗凈，切塊，汆水後備用；山藥洗凈去皮切塊；枸杞洗凈備用。

2、砂鍋上火倒入水，下入羊排、山藥、枸杞煲至熟，調入少許鹽、味精，撒入香菜末即可。

功效：補腎壯陽山藥性平、味甘，具有固腎益精、助五臟、強筋骨的作用；羊排是補腎壯陽的佳品。此湯可緩解勃（之）起功能障礙。

海馬豬腰湯

1、將洗凈的豬瘦肉切丁；洗凈的豬腰對半切開，去除筋膜，再切片；豬瘦肉、豬腰分別汆水。

2、炒鍋燒熱，倒入洗凈的海馬，中火快炒，炒至其呈焦黃色，盛出。

3、砂鍋注水燒開，倒入豬腰、豬瘦肉、海馬、薑片，淋入料酒，煮沸後用小火煮約1小時，加雞粉、鹽拌勻調味，撒上蔥段即可。

功效：補益腎氣海馬具有強身健體、補腎壯陽的功效；豬腰有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴的功效。此湯可以補腎強身。

杜仲栗子雞腿湯

1、將雞腿剁成塊,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出洗凈;杜仲,枸杞子洗凈;栗子泡軟,洗凈

2、將雞腿塊,杜仲,栗子枸杞子放入燉盅內,再倒入米酒,高湯密封,入蒸籠加隔水蒸燉約1小時取出,加入精鹽調味即可。

功效：杜仲補肝腎、強筋骨、安胎;栗子補腎活血、益氣厚胃，雞肉溫中益氣。此湯為補腎健體佳肴。

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