當前位置:
首頁 > 美食 > 這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

包子真是非常方便的主食,它既有面,又有肉、菜,熱吃涼吃都可以。剛出鍋的大包子暄騰騰的,再來一碗稀粥、小鹹菜,真是滋潤到家了。包子放涼也不怕,回鍋蒸一蒸,或者到鍋里少許油煎一煎,照樣香得能吃三四個。

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

包子餡沒有太多的講究,以隨手取材為宜。一年四季即使天天吃,都能做到不重樣。這不,一把芹菜葉,一根胡蘿蔔,再加一小碗豬肉餡,香噴噴的大包子就很快端上桌了。孩子不喜歡吃胡蘿蔔,這是個不錯的法子。芹菜葉的營養比桿還多,也別浪費。另外我用了新良的有機石磨麵粉,嘿,包子蒸好後微微發黃,這個很像小時候的顏色和味道。

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

我繼續用的蒸箱來蒸的包子。你要是熟悉我就知道,這兩個多月來我家在裝修,所以我用這個蒸汽烤箱的機會更多些,蒸個菜,熱熱剩飯,確實方便了。沒有蒸箱,就用普通的蒸鍋一樣可以完成,你看哪個方便用哪個。說這麼多,是為了撇開做廣告的嫌疑。

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

【芹菜胡蘿蔔豬肉大蒸包】
材料:新良有機石磨麵粉400克,酵母4克,白糖10克,豬肉餡200克,芹菜葉一把,胡蘿蔔一根,大蔥一棵,鹽適量,生抽少許
製作過程:
1. 麵粉、白糖、酵母、涼水入盆中,先不急著揉面,緩兩分鐘,待涼水把酵母化開再揉;冬天天氣冷,將涼水換成溫水,更易發酵;

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

2. 先用筷子攪拌成團,順便把盆壁也抹得乾乾淨淨;

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

3. 再手揉成比較光滑的麵糰;蒙上保鮮膜,放在溫暖濕潤處進行基礎發酵;

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

4. 麵糰發酵時,來處理一下餡料:一把芹菜葉和嫩桿洗凈,胡蘿蔔刮外皮,大蔥一棵準備好;

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

5. 芹菜葉焯水,再過一遍涼水,可保持翠綠;

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

6. 芹菜葉切碎,攥去多餘的水份;

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

7. 豬肉餡中略帶點肥的更好吃,加鹽、生抽、大蔥末、少許涼水,攪拌成糊糊狀;

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

8. 胡蘿蔔切碎丁,用擦絲器也可以噢;

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

9. 芹菜葉、胡蘿蔔碎同入肉餡中,混合均勻,放在鼻子聞一聞是否有香味,如果不能確定鹹度,可以挑一塊用舌尖嘗嘗再決定是否加鹽;

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

10. 麵糰發到原來的二倍大時,用手輕拍麵糰表面,有嘭嘭聲,再用手指蘸少許麵粉在麵糰頂部戳個洞,不塌陷不回縮,麵糰發酵成功;

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

11. 或者用手掀起麵糰,看底部,有均勻的拉絲,且布滿氣孔,發酵成功;

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

12. 麵糰取出放在揉面墊或者案板上,抓兩把麵粉,揉進麵糰中;搓成細長條,切成大小均勻的劑子,用手按扁,擀成四周稍薄、中間略厚的圓皮;

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

13. 取適量餡放在皮中間,不要想著薄皮大餡呵,餡太多,會將麵皮撐得缺少支撐力,反倒發不起來,以適量為主,就是包的時候覺得不費勁兒;

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

14. 將包子包成自己喜歡的樣子,然後直接放在蒸屜上;

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

15. 包好的包子我放在了蒸箱的蒸墊上,用蒸鍋的話,可以用打濕的屜布;合上箱門,或者蓋上蒸鍋的蓋子,餳發15分鐘,如果冬天天冷,可以適當延長時間,主要看包子的狀態,比包時圓潤,且略有增大就可以開火加熱了;

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

16. 蒸20分鐘左右,看包子大小來調整;到時間後,燜5-10分鐘,防止驟冷而表面收縮變皺;

這把菜葉千萬別扔,它可比杆子有營養,切切拌拌就是蒸包子好料!

17. 大包子,熱吃涼吃都帶勁!

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 Meggy跳舞的蘋果 的精彩文章:

豆腐這麼做又鮮又嫩,特別受女人和孩子喜歡,補鈣長個兒全不耽誤!
豆腐這麼做不要一滴油,又鮮又嫩,10分鐘出鍋,得用大勺吃!
這湯酸溜溜好開胃,老公吃了三碗還覺得不過癮,幸虧讓我喊停了,要不然我都吃不上!
番茄粉絲湯里加上它,補鐵補血眼睛亮,老公連喝三碗,大呼過癮!
一周不重樣,7種營養豆漿讓你元氣滿滿,健腦烏髮美容身體壯!

TAG:Meggy跳舞的蘋果 |