健身過程中可以吃速食麵嗎？

健身已是朋友圈中探討話題中最熱的一門，健身不僅可以增強我們的體魄還能鍛鍊出很好的身材。很多年前不見的同學，同學聚會上他變成一個肌霸，身材超級棒很多女同學都圍著他轉，賺足了眼球。

不得不說健身真的能讓一個人脫胎換骨，讓你成為大家的焦點。

健身圈都說了，健身是都好的外套，脫下自己衣服秀一個腹肌就能吸引大家的注意，不過健身也不是說得那麼簡單，沒有經歷過健身的朋友永遠也不知道他們的苦也是一點一點的熬出來的。

有一個新人，問健身過程中可以吃速食麵嗎？

其實在很多人記憶里那是小時候的最愛，小時候家裡很窮看到別人家的小孩子，吃著5毛錢的速食麵感覺那就是美味。那時很想吃，但家裡很窮，吃速食麵是一種奢侈。

不過現在很多女孩子喜歡吃麻辣燙或是關東煮都會有速食麵加一點味道很美味。所以有朋友健身問健身過程中可以吃方便嗎？

答案也不能全部否定，必經還是有很多人喜歡吃速食麵的。不過偶爾吃一次也沒什麼大礙！不過經常吃方便是不行的。

其實在很早之前就有人把速食麵定義為垃圾食品，不過也有專家說，食材沒有什麼垃圾不垃圾，只有會不會吃，如何選擇食材搭配才是最好的選擇。

既然速食麵存了這麼久，也有它存在的價值我們不應該全面否定它的不好。

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對於，健身過程中可以吃速食麵嗎？這個問題看看大家怎麼說。

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