這種食物不但美容養顏，還有瘦身的功效，你覺得會是什麼食物呢？

紅薯是秋冬的應季食物，尤其是在寒冷的冬天，如果有賣烤紅薯的，遠遠就能聞見那種讓人慾罷不能、香香甜甜的味道！哎呀，真是好有食慾的感覺呀！今天小編就和大家一起來看看吃紅薯究竟都有哪些好處？

1.調節腸道

2.降低血糖

3.減肥瘦身

4.美容養顏

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