我們每個人都毫無例外的存在自欺和欺騙額2of3
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5、欺騙、自欺與兩性
比起其他人際關係，欺騙和自欺更容易出現在性關係中。在心理和生理的各個層面，性本身都隱含著欺騙二字。
基因變異的重要性在於，通過基因鏈的不斷分裂和重組，基因能夠在各種不同的組合中得到評估，而非總是拴死在同一條基因鏈上，這樣能夠增加獲得有異基因進化的概率。
雄性欺騙主要體現在基因質量方面，畢竟雄性一方除了基因毫無貢獻可言。
女性有時會偽裝性高潮，但是男性卻不會因為壓力或覺得必須這麼干。
男人懷疑對方不忠時，會出現暴力、酗酒、恐嚇和性興奮等行為。
女人發現伴侶出軌後，會流淚，會假裝鎮定，或者努力打扮得更花枝招展，但是男人只會怒氣沖沖，喝得酩酊大醉。
一般來說，女性在排卵期興緻會更高昂，但是同時也明顯地偏向與基因出色的男士發生出軌性關係。
我們一旦看到了什麼同性戀的玩意兒，就會馬上極力擺脫和它的關係，並馬上去其他人身上尋找同性戀的影子。
積極的、為了穩固夫妻關係的自欺是有益的，而只是為了減輕認知失調、讓自己好受的自欺則產生相反的作用。
伴侶之間越親密，那麼性所帶來的痛苦就越強烈——很可能還和繁衍後代沒有關係。
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6、自欺的免疫學原理
免疫系統能分泌出多種類型的細胞用於檢測、滅活、吞噬以及殺死入侵的生物體。
對抗寄生蟲突然襲擊而產生的短周期免疫反應通常要消耗非常多的能量。
睡眠對於免疫修復很重要，但是自欺經常干擾睡眠，自欺導致內部衝突和不滿。
刻意的睡眠剝奪，會增加個體被寄生蟲襲擊的危險。
寫下過往的心理創傷能顯著地提高我們的免疫力。情感披露所能帶來的諸多好處，其中一部分的原因是提高了睡眠質量。
一定的積極情感和健康老年人的壽命有關，對於住在各自社區家中的老年人來說積極情感能夠延年益壽，但有趣的是對於那些住進養老院的老人來說，積極情感意味著壽命縮短。
聽音樂可以改善心情、增強免疫系統。具有韻律感的音樂愉快而和諧，並營造了一個同樣愉悅的世界，而刺耳的雜訊使人聯想到不和諧的危險。
上年紀的好處和聽聽音樂類似，在60歲的時候，就會出現積極社會感知和記憶方面的巨大偏差。
為什麼感覺老年人古古怪怪，這是因為領一套截然不同的機制在運作，然後隱藏或改過了積極偏向的作用。
心理系統和免疫系統之間聯繫緊密深切，並為互為因果，一個系統在運行的時候難免影響到另一個，自欺對免疫系統會產生很大的影響。
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7、自欺的心理學原理
自欺的實現不要求大腦同時儲存同一件事的真是信息和虛假信息。
儘管我們總是大力推崇自由意志，但實際上我們人類把大多數時間花費在了信息的審查和刪減上，我們拚命搜羅那些觀點和我們一致的文章，並刻意躲開和我們意見相悖的文章。
在很多情況下，我們都可以有意識地選擇要把注意力集中到哪裡。
就算我們真的去接待那些沒被我們拒之門外的信息，但是我們還是會想方法設法將他們扭曲掉。
記憶既可以被重新塑造，也可以被人為操控，也就是說，我們能不斷地修修改改自身的記憶，也可以不費吹灰之力地影響他人的記憶。
在回憶和別人發生過的爭論時，我們自然能把自己的有利論據和對方的拙劣論據都記得一清二楚，自然吧對自己的不利證據和對對方有利的證據忘得一乾二淨，目的是為了進一步牢固自身立場，提升自我形象。
為了合理化一些不道德或者不太恰當的行為，我們會在向別人辯解時修改自己的動機並且掩頭藏尾，還會把這些由內部因素造成的行為歸咎到外部因素上。
我們在預測自己未來的情緒時會出現系統性偏差，因為我們會把當下的喜怒哀樂投射到未來。
在預測其他人的未來感受時，我們也會犯同樣的錯誤，不管這個人是熟悉的人還是完全陌生的人。
自欺最為突出的特徵之一是偏誤。
投射顯示之前必須先刪除一部分現實，而否認能起到現實當中挖出一個大坑、以供謊言填充的作用。
認知失調是一種內部心理矛盾，體現為一種繃緊的狀態，或是輕如針陣痛、重似切骨抽髓的不適感。
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8、日常生活中的自欺
在競爭的場合，過度的自信有時能帶來優勢，但是因為它會引起冒險行為和毫無好處可言的行為，所以也會給我們帶來損失。
施事隱喻引誘我們去相信股市的漲勢會繼續下去，而受事隱喻則不會讓我們一位下跌會持續。
語言的一個重要的額功能就是通過隱喻來構建語義，把豐富的抽象意義壓縮到一些常見的日常辭彙上。
名字——字母效應這種偏愛是因為熟悉度造成的，因為熟悉，所以吸引。
生物體演化出讓自己看起來更小 、更笨拙、更丑的本領，但這麼做是為了佔便宜。裝作無害的樣子能幫助你更容易地接近他人。
一張圖片里的面孔占身體的比例越大，越能給人這個人很有權威的印象。
幽默和大笑能夠促進免疫，幽默能揭露矛盾，給我們之處欺騙和自欺的藏身之處。
自欺程度較低的人，更能欣賞幽默。
麻醉品和自欺具有天然的親密關係，毒品會把我們的日常生活割裂成兩半。
從社會層面來說，自欺的另一個潛在的害處在於你容易被他人操控欺騙，如果人家把你看透了，你還糊裡糊塗的，那麼你就會不知不覺地被別人操控。
在「長時騙局」中，受害者通常會進入一種恍惚的狀態，而騙子則想辦法放大某種缺陷——通常是貪婪。
在一種騙術還不流行的時候，它就比較容易得手，一旦泛濫了就不會這麼好使了。
待續—>第三部分（完結篇）預計於2017年9月12日6:15由更好時代首發
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