真人勵志｜生個孩子胖到170？如今甩肉70斤，開掛逆襲！
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開啟女神進化
這麼多人的勵志故事，
為什麼你不能是其中一個？
今天介紹的主人公是一位女王
個子不高，霸氣外露
問她為何如此氣場十足
答曰：能賺錢，人又瘦，說話硬氣
服氣，無法反駁
人物檔案
姓名：七爺
年齡：28歲
身高：158cm
城市：安徽宿州
減重前：170斤
減重後：100斤
減肥故事：2個月減肥15斤
1
昔日的胖子
大家好我是七爺，生於1988年，身高158cm。今天想跟大家說說自己這些年的減肥經歷，希望能給小夥伴們一個參考。
先看幾張我小時候的照片吧。
我從小就胖，家裡人都不瘦，應該有遺傳的因素，加上從小就吃很多，愛吃零食，一直沒瘦過。
之所以決心減肥，純粹是因為胖，丑，顯老。
▽
大學在淘寶買過減肥藥，吃完就頭暈心慌、口渴厭食，呼吸連氣管都覺得干，看見同學吃飯就噁心。
10天左右瘦了幾斤，但是臉色非常難看，體重一個寒假就吃回去了。
剛工作時體重在115斤左右，肚子上的贅肉非常明顯，穿衣服也很難看。
△115斤大象腿，寬鬆衣服包不住游泳圈△
後來冒死又跟同事買了減肥藥，結果剛吃一天，爬二樓就暈，同事問我是不是中暑，我沒好意思說是吃減肥藥。
吃了2粒就扔了，一句話：怕死。
2010年別人介紹針灸減肥，前3天只讓吃雞蛋、番茄、黃瓜、牛奶和無糖豆漿，非常難熬。3天後可以吃點炒菜，水還不讓多喝，這樣我從120瘦到110就沒法堅持了。
這個體重大概保持了兩三年，直到認識我老公，晚上經常帶我吃大餐，就胖回120斤了。
結婚那會已經不想減肥了，誰知道懷孕差不多一個月胖了10斤。
生孩子的時候170斤，眼鏡腿都陷進肉裡面，太可怕了。
△這是生孩子的前4天。△
△這是140多斤△
去年4月跟老公帶兒子去海洋館玩，拍了張紀念照，結果差點沒暈過去，真的太胖太丑了！
天天還自我感覺良好呢！
當時就一個想法，回家斷奶就減肥！
後來一個阿姨又介紹我針灸拔罐，說不節食不痛苦，價格也不貴，我心想那就試試吧。
當時為了減得更快，我吃了一個月番茄黃瓜雞蛋，中午連菜都吃很少，而且以水煮的為主。
接著早上一個煮雞蛋，中午一個番茄，過午不吃任何東西，一個月瘦了9斤。
作死的後果就是大姨媽不正常了，量非常少，顏色也很深，我怕了.......
之前從沒有這種情況，那段時間臉色很難看。
體重慢慢降到結婚時的樣子，但是月經到現在都不正常，很傷身體，我都後悔死了。
2
今日的女王
我是去年6月開始喝代餐。
最開始是別人給的試吃裝，當時不懂以為是藥粉，就扔冰箱上了，後來聽說有朋友吃了瘦不少，我就趕緊把代餐翻出來沖，香香的，吃起來像芝麻糊很好吃。
關鍵是我中午可以正常吃飯啊！
再也不用吃水煮菜了！
簡直太開心太開心太開心了~~（很激動）
△115斤，還是略胖，而且沒有鎖骨△
我當時是早晚吃代餐，上午餓了就吃水果，午餐吃好吃飽，每天都有肉，下午也不會餓。晚上感覺肚子空空的特別舒服，吃太飽反而油膩。
第一個月飯局多，只瘦了五六斤，第二個月大概十斤。
當時不到一個月就感覺圍度有變化，10斤左右的時候明顯感覺腿細了。
最棒的是我沒有平台期！一直在瘦！
偶爾出差吃大餐，體重會上浮，回家後吃代餐很快就降下去。
我吃代餐不太嚴格的，經常有飯局，但兩個月也瘦了十五六斤。體重從去年9月份一直保持到現在。
3
提問時間
問：減肥過程中，心態有沒有變化？
沒太大變化，因為代餐減肥太輕鬆了，只要晚上別吃太多，不要總出去吃大餐就好了，我就感覺我吃代餐不像在減肥。
問：現在瘦了是什麼感覺？
感覺特別爽，因為我從小就沒瘦過，一直胖，現在老同學都不認得我了。
不過瘦了有一點不好就是，一逛街就會買衣服，因為均碼的都可以穿，穿哪個都好看，特別浪費錢哈哈哈！
（有沒有考慮我們胖子的感受..._(:зゝ∠)_）
問：老公現在什麼看法？
認識我老公的時候我120多斤，現在瘦了，他說，還是瘦了好看，而且！
態度也比之前好很多，特別溫柔，也懂得照顧我了，以前不太細心的。
（劃重點啊同學們，男同志都喜歡小瘦瘦啊有沒有！）
我胖了這麼多年，她們一直說沒想到你能瘦下來，瘦下來真的好看。
問：有沒有在繼續吃代餐？
現在還在吃，因為我想減到95斤。代餐一方面比較方便，熱水沖就行，另一方面我感覺代餐粉營養還是比較全面的。
問：每天飲食怎麼搭配？
現在每天早上吃代餐，10點左右餓了就吃個水果，不餓就不吃。
11點半左右吃午飯，豬肉基本不吃，會吃牛羊肉雞肉魚肉，蔬菜吃很多，米飯半碗。
下午多喝水，晚上如果有聚餐就出去吃，沒有就6點吃代餐，8點前斷水斷食。
（小基數的寶寶們請參考以上這裡。）
喵問：減肥過程中有哪些要注意的？
減肥第一個月一定要忍住，不能堅持3天減了一兩斤就吃大餐吃零食，白減了不說，瘦瘦胖胖很不健康。
身體是有記憶的，要麼你一次減到位，要麼你就一直一直胖下去，不然再減就會很難。
問：最後有什麼要跟正在減肥的姑娘說？
減肥吧，胖著連撒嬌都是噁心的。
七爺說——
我的座右銘是：
如果可以更美，我們為什麼要丑著！
希望大家都能堅持瘦到自己滿意的樣子，謝謝大家。
羨慕的身材是別人的
身上的肥肉是永恆的
只要願意嘗試
現在行動還不算太晚
這麼多的勵志故事
希望有一天
也有你的一篇
