要麼瘦，要麼死！,一個小小檸檬就讓我減肥成功，月瘦30不反彈！
我懷孕前一直在100斤左右，生寶寶的時候因為全身浮腫體重竟然到了170斤，我是屬於腫的非常嚴重的那種，到了7個月的時候基本就卧床不能動了，生完孩子後兩三年的時間我的體重基本都保持在130斤的樣子，人家都說我會長，臉上看著還行，就是沒有腰，大象腿，現在終於瘦下來了，105斤上下，人家都說我兒子這麼大了，我還這麼年輕，真是看不出來當媽媽了。
其實我能真正瘦下來，甚至比之前還顯年輕，這都要歸功於我每天早上喝上一杯它
檸檬醋減肥法
一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮一起最有營養，不過空腹喝太多的話會傷胃，千萬要當心。
材料：
檸檬500克、冰糖500克、100%純天然釀造的陳醋或白醋1瓶、陶瓷缸或廣口玻璃罐1隻。
做法：
1、將檸檬洗凈後放置陰涼處，讓水份晾乾；
2、依水果形態大小，切片或切塊泡製使用；
3、將果片及陳醋放入瓶內，再把冰糖放入瓶內，浸泡過程中稍微攪拌一下，促使冰糖溶化；
4、材料全部加入瓶內後，密封放置陰涼處。
食用：浸泡約30天後，將檸檬全部撈起，以免時間久了有苦味。然後再等 15-30天，至冰糖完全溶解後，即可取出飲用。取出浸泡汁液，加水調至適合口味或調入適量蜂蜜飲用口味更佳。
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這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
